Инструментарий психолога
Инструментарий психолога
2 228 подписчиков · @instrumenty_psycho
К каналу →
✔️ Упражнение «Конверты радости и огорчений» 🔍 Арт-терапия 🎯 Цель: развитие умений открыто выражать свои чувства по отношению к различным жизненным ситуациям, снятие напряжения, …
Читать далее →
766
Реклама
Почему клиент вредит себе? И при чем здесь суицидальный риск? Разбор для начинающих и опытных психологов Самоповреждающее поведение бывает суицидальным и несуицидальным. Но это не…
Читать далее →
490

✔️ Подборка фильмов про оптимизм 🔍 Кинотерапия 🍿 Второй шанс (Danny Collins), реж. Дэн Фогельман, 2014. Когда-то песн

✔️ Подборка фильмов про оптимизм

🔍 Кинотерапия

🍿 Второй шанс (Danny Collins), реж. Дэн Фогельман, 2014.

Когда-то песни Дэнни Коллинза обожал весь мир. Однако уже много лет он ничего не пишет, почивая на лаврах былой славы. Но однажды музыкант находит адресованное ему много лет назад письмо от… Джона Леннона. И это переворачивает всю его жизнь.

🍿 Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь (Giuseppe Moscati: L'amore che guarisce), реж. Джакомо Кампиотти, 2007.

История святого Джузеппе Москати - неаполитанского врача и величайшего гуманиста. Москати всю свою жизнь декларировал, что главная сила - любовь. Он постоянно доказывал это, сочетая блестящие врачебные способности с любовью к ближнему. Москати утверждал, что даже простое сочувствие исцелит больного скорее, чем равнодушное исполнение врачом своих обязанностей, и убеждал в этом своих учеников.

🍿 Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту (ulie & Julia), реж. Нора Эфрон, 2009.

Джули Пауэлл - начинающая писательница и оператор call-центра. Чтобы отвлечься от работы, она ставит перед собой цель: приготовить за год 524 блюда из знаменитой книги Джулии Чайлд «Осваивая искусство французской кухни».

🍿 Запрос в друзья ждет подтверждения (Friend Request Pending), реж. Крис Фоггин, 2012.

История о Мэри, которая проводит кучу времени в переживаниях по поводу проблем и ловушек, поджидающих пользователей в социальных сетях. Особенно, если они, эти самые пользователи, подобно героине фильма, пытаются добиться расположения местного хормейстера…

🍿 Марли и я (Marley & Me), реж. Дэвид Френкел,2008.

Молодой журналист со своей женой переезжает в другой город на новое место работы. У них грандиозные планы: покупка дома, дети... Но сначала они заводят собаку. Кто бы мог подумать, что именно она станет главным испытанием в их жизни.

#кинотерапия #подборкафильмов #рекомендации
«Стесняюсь говорить, что я психолог» Удивительно, сколько крутых, эмпатичных специалистов прячут свои дипломы в стол, потому что боятся критики или считают себя «недостаточно хоро…
Читать далее →
469
#психологическийюмор
Читать далее →
748
Другие главы канала «Инструментарий психолога»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.09.2026
‎Приглашаем в канал "Будни начинающих психологов". ‎ ‎🫶Это пространство для подд…
👁 382 просмотров
Глава от 22.09.2026
✔️ Мини-техника «Горячий пирожок» 🎯 Цель: помочь клиенту отвлечься от различных…
👁 481 просмотров
Глава от 21.09.2026
«Не высовываться», подстраиваться, контролировать себя, жить с оглядкой на чужую…
👁 460 просмотров
Глава от 21.09.2026
✔️ Практика «Стресс из прошлого» 🎯 Цель: помочь клиенту снизить градус напряжен…
👁 491 просмотров
Глава от 20.09.2026
🧠 Психологи, а вы тоже сталкивались с этим? 👌 Клиент понимает причину своей про…
👁 524 просмотров
Глава от 19.09.2026
✔️ Тест «Цифровое благополучие: как гаджеты влияют на вашу жизнь» Мы привыкли к…
👁 608 просмотров
Глава от 18.09.2026
До постановки диагноза РАС человек может десятилетиями интерпретировать свой опы…
👁 610 просмотров
Глава от 18.09.2026
✔️ Техника «Границы моего тела» 🔍 Телесно-ориентированная терапия 🎯 Цель: помо…
👁 578 просмотров
Глава от 17.09.2026
Уйти — значит что-то потерять. Остаться — тоже. Сказать «нет» — выдержать чужое…
👁 594 просмотров

Популярные посты канала «Инструментарий психолога»

✔️ Техника «Спор с тревожностью»  🎯 Цель: помочь клиенту избавиться от тревожных мыслей. 📌 Инструкция к действиям клиента:   1️⃣ Определит…
👁 8 270 просмотров
✔️ Мини-практика «Внутренний голос» 🎯 Цель: помочь клиенту услышать своего «внутреннего мудрого наставника», который всегда желает вам лишь…
👁 8 058 просмотров
✔️ Подборка фильмов про детские травмы 🎬 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023, сериал. За плохое …
👁 8 043 просмотров
✔️ Практика «Я себе позволяю» 🎯 Цель: помочь клиенту обрести свободу от ограничений. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Для начала выб…
👁 8 039 просмотров
Иногда нам бывает сложно определить свою самооценку. Самооценка (англ. self-esteem) — это значимость, которой человек наделяет себя и отдель…
👁 8 037 просмотров
✔️ Мини-практика для поднятия мотивации 🎯 Цель: помочь клиенту поднять свою мотивацию. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Придумайте с…
👁 8 013 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 997 просмотров
✔️ Техника «Соломенная башня» 🔍 Системная семейная психотерапия 🎯 Цель: наблюдение «здесь и сейчас» за взаимодействием членов семьи; уста­…
👁 7 982 просмотров
✔️ Практика «Отложенные дела» 🎯 Цель: помочь клиенту побороть синдром отложенной жизни.  📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Признайте …
👁 7 972 просмотров
✔️ Упражнение «Круг мастерства» 🔍 НЛП 🎯 Цель: проработать состояние и ресурсы клиента. Упражнение хорошо применять перед началом новой дея…
👁 7 971 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 934 просмотров
✔️ Техника «Взрослеем» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать свои незрелые реакции и поведение в разных ситуациях и научиться действовать более в…
👁 7 905 просмотров
✔️ Упражнение «Карта счастья» 🎯 Цель:  помочь клиенту осознать и выразить свое видение счастья, а также укрепить свою самооценку и уверенно…
👁 7 881 просмотров
✔️ Практика «Радости дня» 🎯 Цель: помочь клиенту сформировать позитивное мышление. 📌 Инструкция к действиям клиента: Задача – письменно з…
👁 7 880 просмотров
✔️ Упражнение «В оковах телефона» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать, как он относится к своему гаджету, какие потребности телефон удовлетворя…
👁 7 825 просмотров
✔️ Техника «Медитация»  🎯 Цель: помочь клиенту развить способность к осознанности, вниманию и саморегуляции. ✍🏻 Материалы: таймер, удобная…
👁 7 776 просмотров
✔️ Практика «Предпочитаемая история» 🎯 Цель: помочь клиенту сохранить для себя важные воспоминания о человеке, при этом не обесценивая нега…
👁 7 711 просмотров
Дорогие коллеги, с 8 марта! 🌷 Желаем вам счастья и гармонии в личной жизни, творческого вдохновения в работе, здоровья и энергии для реализ…
👁 7 705 просмотров
✔️ Техника «Тёплое одеяло» 🎯 Цель: помочь клиенту преодолеть усталость или тревогу, просто побыть наедине с собой. 📌 Инструкция к действия…
👁 7 691 просмотров
✔️ Памятка «Мне можно» ✅ Мне можно просто отдыхать, не оправдываясь. Я имею право на отдых без чувства вины. ✅ Мне можно не знать всего и …
👁 7 676 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 147 361 · +944/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu Telegain: https://telega.in/m/babazoyka
👥 69 904 · -535/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 53 289 · +5 499/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 38 235 · +429/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 637 · -139/7д
@luchischastya
Лучик счастья
Получайте лучики счастья ежедневно связь https://clck.ru/3QzoJf
👥 36 252 · +1 387/7д
🏷 Темы и теги
#кинотерапия #подборкафильмов #рекомендации #упражнения для психологов #телесно-ориентированная терапия #практическая психология #инструменты психолога #аренда кабинета #зона комфорта #Психология
📋 О канале Инструментарий психолога
Канал с рабочими инструментами для психологов, созданный сообществом Зоны Комфорта. Арендовать кабинет 👉🏻 https://zona-komforta.com 📲 +79163006632

Здесь вы найдете упражнения и психотехники с пошаговыми инструкциями! 📝
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,495,632 постам из 204,148 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Инструментарий психолога» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.