Я за собой эту историю замечаю уже несколько и схема уже отработана - просто заменяю ужин на салат с белком, и прекрасно себя чувствую 🤌 Благ скоро ле…
Благ скоро лето и на прилавках появляются сезонные овощи - огурчик НЕ по цене крыла от самолета, помидоры со вкусом ПОМИДОРОВ, а картона
Ну грех не воспользоваться)
ИТОГ:
+ мне вкусно!
+ каждый день - новый салат на ужин, не надоедает
+ никакой тяжести в животе
+ прекрасно себя чувствую на утро
И бонус - пара лишних кг сами уходят, не попрощавшись)
Рассказываю про эту схему не первый год, кто тоже весной/летом ужинает салатами, делитесь как самочувствие после?