16.07.2026 06:47
КОГДА У ТЕБЯ РПП ..
КОГДА У ТЕБЯ РПП .. ТЫ ЗАМЕЧАЕШЬ ЗА СОБОЙ РАЗНЫЕ ПРИСТРАСТИЯ В ЕДЕ. Позавтракаем вместе ?
Мне важно видеть на тарелке «сборную солянку» особенно на завтраке 🤷♀️
Всего по чуть чуть но при этом умеренно.
Разнообразие вкусов.. ты словно пытаешься объять необъятное хотя бы так.. Типа не съем так надкусаю ..
Это одновременно и проблема и решение ..
Если это помогает мне сдерживать свой приступ переедания - это решение .. и оно работает не один год
Но и это признак зависимости от еды.
❓Вы предпочитаете разнообразие или достаточно куска творожной запеканки и кофе на завтрак ?
Всегда удивляюсь когда вижу на тарелке у девочек например: 3 сырника и чай 😅
Для меня это голодовка 😅😅😅😅
Хотя если брать на завтрак только творожную запеканку.. естественно кусок будет не как у меня на тарелке а гораздо больше )
Завтрак:
~Тыквенные мини вафельки + сыр бри, с каждым годом я кладу его все меньше 😂
~Творожная запеканка - брауни
~Банан с арахис пастой
~Кофе с протеинкой, много жиров и углеводов и мало белка .. получается это уже не протеиновый батончик 😀
Приятного аппетита 😋
Спасибо что находите время и делитесь своими тарелочками в комментариях, это очень приятно и сплочает нас ❤️🥰
Мне важно видеть на тарелке «сборную солянку» особенно на завтраке 🤷♀️
Всего по чуть чуть но при этом умеренно.
Разнообразие вкусов.. ты словно пытаешься объять необъятное хотя бы так.. Типа не съем так надкусаю ..
Это одновременно и проблема и решение ..
Если это помогает мне сдерживать свой приступ переедания - это решение .. и оно работает не один год
Но и это признак зависимости от еды.
❓Вы предпочитаете разнообразие или достаточно куска творожной запеканки и кофе на завтрак ?
Всегда удивляюсь когда вижу на тарелке у девочек например: 3 сырника и чай 😅
Для меня это голодовка 😅😅😅😅
Хотя если брать на завтрак только творожную запеканку.. естественно кусок будет не как у меня на тарелке а гораздо больше )
Завтрак:
~Тыквенные мини вафельки + сыр бри, с каждым годом я кладу его все меньше 😂
~Творожная запеканка - брауни
~Банан с арахис пастой
~Кофе с протеинкой, много жиров и углеводов и мало белка .. получается это уже не протеиновый батончик 😀
Приятного аппетита 😋
Спасибо что находите время и делитесь своими тарелочками в комментариях, это очень приятно и сплочает нас ❤️🥰