Я сладкоежка, у меня расстройство пищевого поведения и поэтому мой завтрак такой 😀 Позавтракаем вместе ? Принятие и ос
Позавтракаем вместе ?
Принятие и осознание проблемы это уже половина пути к выздоровлению 🫶
Вести дневник эмоций и питания, главный совет всех книг о компульсивном переедании.
И я часто говорю о том что мой блог помог мне, вы помогли мне, даже хейтеры и ТОКСИКИ подсвечивали мне слабые места)
Я продолжаю вести диалог с вами и это важная часть моего выздоровления ❤️ Даже если иногда диалог это монолог ✌️
Завтрак:
~Чизкейк - рикотник с малиной, пожалела сах зама, не хватило сладости, поэтому добавила топпинг шоколадный ))
~Банан
~Кофе с протеинкой, этот вкус капучино разовая акция, ощущение что просто карамель в шоколаде .. не люблю такое
Приятного аппетита 😋
Делитесь своими вкусными завтраками в комментариях 🙂
Хорошего дня!