Итак, утренний отчет за сегодняшний день (видео снимала еще утром).
Итак, утренний отчет за сегодняшний день (видео снимала еще утром).
Пошёл третий день как мы на сбалансированном питании 💪 Полёт нормальный 👌😃
Мне кажется, у меня уже даже лицо меняется потихоньку 😍 Что скажете, кажется мне или нет?
За 2 дня у меня отвес уже -800 гр, а у Андрея -1,3 кг!🔥 Да, это водичка, но эта водичка как раз и создает этот отёчный вид, который нам так не нравится по утрам.
Если тоже просыпаетесь с видом «будто пчёлы покусали»🐝, то очень советую пересмотреть питание. Никакие патчи так не работают, как оно👌
Сегодня на завтрак Андрей приготовил нам тортилью с фаршем, сыром и зеленью из конструктора- очень вкусно 😋 Готовится за 10 минут, то что надо с утра 🔥
Самое главное, мы абсолютно не чувствуем себя голодающими «на диете». Это отдельный вид удовольствия 😅
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)