Один бокал красного вина в день может способствовать продлению жизни у мужчин.
⠀
По данным исследований, умеренное потребление этого напитка способно снижать уровень воспаления в организме, замедлять окислительные процессы и положительно влиять на обмен веществ.⠀
⠀
При этом у женщин аналогичного эффекта не наблюдают 🤷🏻♀️ — это связывают с особенностями метаболизма и гормонального фона. Впрочем, определённую пользу от умеренного употребления вина могут получить и женщины. 😉😄⠀
⠀
Не забывайте о рекомендуемых нормах!⠀
Специалисты в среднем считают допустимым употреблять:⠀
🍷Для женщин — 100–150 мл в день. ⠀
🍷Для мужчин — 250–300 мл в день.