Часто слышим: «Морская соль — это же полезнее!
⠀
На самом деле по составу морская соль почти не отличается от обычной. В обеих — примерно одинаковое количество натрия и тех же самых питательных веществ. Так что «суперпользы» тут нет. 🤷♀️⠀
⠀
А вот способ добычи разный:⠀
🧂 Морскую соль получают, когда морская вода испаряется — как будто солнышко само её выпаривает.⠀
🧂 А обычную (поваренную) достают из подземных солевых залежей.⠀
⠀
Ещё момент: в обычную соль часто добавляют йод — он нужен для здоровья щитовидной железы. Так что не всегда «натуральное» автоматически значит «более полезное».
А ещё морская соль обычно заметно дороже обычной. Получается, платим в основном за красивое название и способ добычи, а не за пользу. Так стоит ли переплачивать? 😉🫶