Каждая женщина мечтает о романтике.⠀
Ну, там, о принце на белом коне, об алых лепестках роз, застилающих окрестный антураж, о бесконечных комплиментах, которые сыплются, как из р…
Читать далее →
Как очистить миндаль от шкурки?
Просто и за 3 минуты.
#польза
Глядя на орешек, кажется, что никак. Правильно. Для чистки, его нужно размочить, тогда кожица слезет как фантик с кон…
Читать далее →
Красивый загар зависит не только от солнца — важную роль играет и то, что вы едите.
Красивый загар зависит не только от солнца — важную роль играет и то, что вы едите. Правильное питание помогает коже оставаться здоровой и сохранять красивый оттенок. Включайте в рацион эти продукты:⠀
⠀
🥕 Морковь, тыква, абрикосы, манго, батат — богаты бета‑каротином, который поддерживает здоровье и красивый оттенок кожи.⠀⠀
⠀
🍅 Помидоры, арбуз, красный перец — содержат ликопин, он работает как «щит» для кожи — бережёт её и от солнца, и от невидимых вредных процессов внутри тела.⠀
⠀
🥑 Авокадо, орехи, оливковое масло, красная рыба — в них много полезных жиров, они помогают организму лучше усваивать витамины.⠀⠀
⠀
🥚 Яйца, рыба, творог — источники белка и витаминов, они участвуют в обновлении клеток кожи.⠀⠀
⠀
💧 Вода — помогает поддерживать уровень увлажнённости кожи, благодаря чему она выглядит ровной и свежей.⠀
⠀
Берегите себя и своё здоровье 🫰🏻
...Для кого-то счастье – это полосатый арбуз в авоське, который вдруг принес дедушка. А забота и безопасность – это пирог с яблоками, большой такой, укрытый марлей и полотенцем. Пи…
Читать далее →
🤣 всем хорошего настроения на вечер! ❤️
Читать далее →