23.05.2026 06:06
Как кето изменило мой жизненный сценарий: отзыв участницы марафона
ЧИТАЙТЕ РАССКАЗ УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА❤️
О том, как Кето изменило мой жизненный сценарий.
Некоторые из вас знают, что такое весить сотню: я ненавидела себя, всё время что-то жующую, задыхающуюся, потную, отёкшую, жрущую по ночам. Мне было противно смотреть в зеркало, но это полбеды. У меня в 38 лет был букет в виде хондроза, давления, сахара, тахикардии, эндометриоза, геморроя и многого другого, что не лечится (лечится!) и меня, вероятно, ждала жизнь на таблетках. Как бабка в общем. Пройдя сто метров, я задыхалась, у меня в глазах темнело, в ушах стреляло, в голове сверкало, в ногах отнималось. Нужно постоять, знаете, как бабушки идут и отдыхают) Весной 2024 к этому всему великолепию добавились панические атаки.
Диану когда-то знала по "Муклам" и в один реально прекрасный день захотелось найти группу и саму Диану, посмотреть, как она живёт теперь и чем занимается. Так вышла на кето-зону и стала читать. Фото девчонок в группе казались нереальными, я на тот момент была уверена, что никогда мне такое не выложить (выложить), потому как за плечами десять лет попыток худеть, но становилась я всё больше и больше. Ограничения, голод, сила воли - это не про меня всё.
Но панические атаки достали меня настолько, что 10 сентября 2024 года (всегда буду помнить этот день) я начала своё самокето. Я накануне увидела в группе отзыв девочки, что избавилась от паничек.
Я не следила за весом, я не верила ещё. Я просто два дня ела шашлык, тогда ещё с маринованным луком и кетчупом. Так было легче. Потом удивилась, что жуткое желание отдать жизнь за печеньку исчезло. Стало куда проще. Я тогда не знала ничего, соблюдала шатко-валко, в кетозе не была. Я это на марафоне потом поняла, кетоз вещь классная вообще. Прошёл месяц или полтора самокето, и я поняла, что я-то похудела. Мне стали говорить, где твоё пузо, во-первых, а во-вторых в дУше я смогла поднять ногу и помыть нормально пятки, это капец, как удивило меня. Я могу гнуться, ура) Вот тогда я взвесилась. Минус был 15 кг. 😳
Панические атаки прошли ещё в самом начале, кстати. Они напрямую зависят от углеводов, могу точно сказать.
И встал вес, короче. Больше ни туда и ни сюда. С горя в Новый год сорвалась на целый месяц.
На марафон хотелось, аж зудело. К февралю 2025 вырвала эти деньги изо рта у детей, можно сказать и пошла на марафон. Не пожалела об этом. Ни одного слова из марафона не пропустила, всё читала по несколько раз, записывала, смотрела все видео, все эфиры. До этого думала, что знаю о кето всё, оказалось, что ничего. Именно во время марафона у меня ушли щёки бульдога, лежащие на плечах и начал вырисовываться силуэт фигуры. Бочку воды я скинула до этого, так что это была как бы "шлифовка" уже. Шесть кг я скинула за марафон. Я тогда стала снова в зеркало смотреть и фотографироваться с удовольствием. И вот тогда-то у меня исчез хондроз, эндометриоз, а во время первого голодания и инсулинорезистентность. Как выяснилось в дальнейшем, "натощак" я могу трое суток бегать, а раньше не могла натощак даже дойти кровь сдать. На марафоне, наконец, я всё поняла про БАДы, витамины, минералы, масла, лимоны. Всё это очень важно. Добавки несколько раз заказывала у Дианы, и себе, и своим детям, и маме, они лучшие, особенно калий хочу отметить, ему нет равных, это однозначно. А тудка избавила от многолетней проблемы моего ребёнка, которую не могли решить в больницах.
Сейчас мне 40 лет. Вес 69 кг при росте 162 см. У меня ничего не болит, ничего не беспокоит. Нет ПМС, нет перепадов настроения, психов. Нет сонливости, потливости, нежелания ничего делать и никуда идти. Моя мама и моя близкая подруга тоже перешли на кето и избавились от множества проблем. Неизлечимых, как скажут врачи.
У меня есть ещё лишние килограммы, и бывают отступления и грехи. Но я точно знаю, кето - это спасение. Это жизнь, жизнь без боли.
О том, как Кето изменило мой жизненный сценарий.
Некоторые из вас знают, что такое весить сотню: я ненавидела себя, всё время что-то жующую, задыхающуюся, потную, отёкшую, жрущую по ночам. Мне было противно смотреть в зеркало, но это полбеды. У меня в 38 лет был букет в виде хондроза, давления, сахара, тахикардии, эндометриоза, геморроя и многого другого, что не лечится (лечится!) и меня, вероятно, ждала жизнь на таблетках. Как бабка в общем. Пройдя сто метров, я задыхалась, у меня в глазах темнело, в ушах стреляло, в голове сверкало, в ногах отнималось. Нужно постоять, знаете, как бабушки идут и отдыхают) Весной 2024 к этому всему великолепию добавились панические атаки.
Диану когда-то знала по "Муклам" и в один реально прекрасный день захотелось найти группу и саму Диану, посмотреть, как она живёт теперь и чем занимается. Так вышла на кето-зону и стала читать. Фото девчонок в группе казались нереальными, я на тот момент была уверена, что никогда мне такое не выложить (выложить), потому как за плечами десять лет попыток худеть, но становилась я всё больше и больше. Ограничения, голод, сила воли - это не про меня всё.
Но панические атаки достали меня настолько, что 10 сентября 2024 года (всегда буду помнить этот день) я начала своё самокето. Я накануне увидела в группе отзыв девочки, что избавилась от паничек.
Я не следила за весом, я не верила ещё. Я просто два дня ела шашлык, тогда ещё с маринованным луком и кетчупом. Так было легче. Потом удивилась, что жуткое желание отдать жизнь за печеньку исчезло. Стало куда проще. Я тогда не знала ничего, соблюдала шатко-валко, в кетозе не была. Я это на марафоне потом поняла, кетоз вещь классная вообще. Прошёл месяц или полтора самокето, и я поняла, что я-то похудела. Мне стали говорить, где твоё пузо, во-первых, а во-вторых в дУше я смогла поднять ногу и помыть нормально пятки, это капец, как удивило меня. Я могу гнуться, ура) Вот тогда я взвесилась. Минус был 15 кг. 😳
Панические атаки прошли ещё в самом начале, кстати. Они напрямую зависят от углеводов, могу точно сказать.
И встал вес, короче. Больше ни туда и ни сюда. С горя в Новый год сорвалась на целый месяц.
На марафон хотелось, аж зудело. К февралю 2025 вырвала эти деньги изо рта у детей, можно сказать и пошла на марафон. Не пожалела об этом. Ни одного слова из марафона не пропустила, всё читала по несколько раз, записывала, смотрела все видео, все эфиры. До этого думала, что знаю о кето всё, оказалось, что ничего. Именно во время марафона у меня ушли щёки бульдога, лежащие на плечах и начал вырисовываться силуэт фигуры. Бочку воды я скинула до этого, так что это была как бы "шлифовка" уже. Шесть кг я скинула за марафон. Я тогда стала снова в зеркало смотреть и фотографироваться с удовольствием. И вот тогда-то у меня исчез хондроз, эндометриоз, а во время первого голодания и инсулинорезистентность. Как выяснилось в дальнейшем, "натощак" я могу трое суток бегать, а раньше не могла натощак даже дойти кровь сдать. На марафоне, наконец, я всё поняла про БАДы, витамины, минералы, масла, лимоны. Всё это очень важно. Добавки несколько раз заказывала у Дианы, и себе, и своим детям, и маме, они лучшие, особенно калий хочу отметить, ему нет равных, это однозначно. А тудка избавила от многолетней проблемы моего ребёнка, которую не могли решить в больницах.
Сейчас мне 40 лет. Вес 69 кг при росте 162 см. У меня ничего не болит, ничего не беспокоит. Нет ПМС, нет перепадов настроения, психов. Нет сонливости, потливости, нежелания ничего делать и никуда идти. Моя мама и моя близкая подруга тоже перешли на кето и избавились от множества проблем. Неизлечимых, как скажут врачи.
У меня есть ещё лишние килограммы, и бывают отступления и грехи. Но я точно знаю, кето - это спасение. Это жизнь, жизнь без боли.