10.06.2026 07:52
От участницы текущего сезона💥 Читайте так же скрины👆🏻 «Я на марафоне Правда ровно на неделю опаздываю.
От участницы текущего сезона💥
Читайте так же скрины👆🏻
«Я на марафоне
Правда ровно на неделю опаздываю.
Первые два дня штормило от дикого желания попить чай с кексиком или печенькой, а потом как пошёл релакс))
Рецепты шикарные, все оооооооочень вкусно и сытно, готовится быстро, но порции огромные, на двоих хватает. Меня очень удивило, что я с трудом ем и надолго насыщаюсь, ведь до этого я ела как волк, любая еда летела в рот как в топку, практически не жевала, а все мои диеты не длились более 4х часов.
Неожиданно на пятый день перешла на омад, а моё первое длительное голодание уже длится 60+ часов, не заставляю себя, не мучаю голодом, а просто пока не хочется, я чисто на электролитах, магние, ЯУ и 1-2р в день псилиум, без бронекофе, от него взрыв энергии, внутри штормит.
Ещё вчера утром планировала завершить голодание, приготовила на открытие яйцо и костный бульон,а вечером специально интенсивно прошагала 4,2км, но все равно не захотелось есть. Я даже собрала ведро ароматной сочной сладкой клубники, но спокойно удержалась. Дети едят вкусняшки, а я спокойно сижу рядом, а раньше бы меня трясло от желания.
Вот сейчас проснулась довольная, увидела на весах прекрасные 69,3кг ( начинала с 72кг) и стала ещё счастливее. Хотя я на марафоне не столько ради похудения, сколько чтоб подправить здоровье - у меня лептин 56, инсулин 42, глик гемоглобин 11, надеюсь в дальнейшем смогу кето превратить в образ жизни.
Трекер голодания очень мотивирует!
Сейчас сделаю зарядку и откроюсь, хотя до сих пор нет ощущения дикого голода.
А ещё жирный плюс - энергии много, наконец-то убралась в кладовке.»
‼️К нам приехала новая партия калия цитат и все сеты доступны для заказа. При заказе от 9000₽ мы кладём 2 подарка. Цинк и Селен 🎁
Заказать на сайте 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/
🔅Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻СЮДА
#кетозона_марафон
Читайте так же скрины👆🏻
«Я на марафоне
Правда ровно на неделю опаздываю.
Первые два дня штормило от дикого желания попить чай с кексиком или печенькой, а потом как пошёл релакс))
Рецепты шикарные, все оооооооочень вкусно и сытно, готовится быстро, но порции огромные, на двоих хватает. Меня очень удивило, что я с трудом ем и надолго насыщаюсь, ведь до этого я ела как волк, любая еда летела в рот как в топку, практически не жевала, а все мои диеты не длились более 4х часов.
Неожиданно на пятый день перешла на омад, а моё первое длительное голодание уже длится 60+ часов, не заставляю себя, не мучаю голодом, а просто пока не хочется, я чисто на электролитах, магние, ЯУ и 1-2р в день псилиум, без бронекофе, от него взрыв энергии, внутри штормит.
Ещё вчера утром планировала завершить голодание, приготовила на открытие яйцо и костный бульон,а вечером специально интенсивно прошагала 4,2км, но все равно не захотелось есть. Я даже собрала ведро ароматной сочной сладкой клубники, но спокойно удержалась. Дети едят вкусняшки, а я спокойно сижу рядом, а раньше бы меня трясло от желания.
Вот сейчас проснулась довольная, увидела на весах прекрасные 69,3кг ( начинала с 72кг) и стала ещё счастливее. Хотя я на марафоне не столько ради похудения, сколько чтоб подправить здоровье - у меня лептин 56, инсулин 42, глик гемоглобин 11, надеюсь в дальнейшем смогу кето превратить в образ жизни.
Трекер голодания очень мотивирует!
Сейчас сделаю зарядку и откроюсь, хотя до сих пор нет ощущения дикого голода.
А ещё жирный плюс - энергии много, наконец-то убралась в кладовке.»
‼️К нам приехала новая партия калия цитат и все сеты доступны для заказа. При заказе от 9000₽ мы кладём 2 подарка. Цинк и Селен 🎁
Заказать на сайте 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/
🔅Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻СЮДА
#кетозона_марафон