Пост канала «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова» от 28.06.2026
Ингредиенты:
🔸Фарш куриного бедра - 800 гр
🔸Псиллиум - 2 ст л
🔸Сливочное масло - 100 гр
🔸Зелень - небольшой пучок
🔸Соль, перец
🔸Масло для жарки
Для панировки:
Миндальная мука - 100 гр
Пармезан - 70 гр
Яйцо - 2 шт
Соль
Приготовление:
1. В сливочное масло комнатной температуры добавить нарезанную зелень, переложить на пищевую пленку, завернуть в колбаску, убрать в морозилку.
2. В фарш добавить соль, перец, псиллиум, хорошо перемешать и отбить фарш.
3. Для панировки натереть на мелкой терке пармезан, добавить его в миндальную муку, перемешать. Яйца разбить в миске, добавить соль, перемешать.
4. Взять около 80 грамм фарша, отбить в ладони, добавить 10 грамм масла с укропом, сформировать котлету, обмакнуть в яйцо и затем обвалять в панировке.
5. Обжарить на масле до готовности
🔵Всего 100 банок из свежей партии КАЛИЯ ЦИТРАТ со скидкой‼️
Подробно про калий 👉🏻 ЗДЕСЬ
____________________
•Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота
👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА
#кетозона_рецепт