💡 Candida молчит, когда ЖКТ в порядке
📍 1. Клетчатка каждый день
Источники — зелень и КПД. Это топливо для клеток кишечника, которое укрепляет слизистую и не даёт ей становиться «дырявой».
📍 2. Метабиотик
Готовые метаболиты, которые работают даже при воспалении: поддерживают слизистую, уменьшают проницаемость и помогают сдерживать условно-патогенную флору.
📍 3. Снижение воспаления
Поддержка: лактоферрин, витамин D, антиоксиданты.
📍 4. Восстановление барьера
Строительные материалы для слизистой: цинк, витамины группы B, глутамин, омега-3.
📍 5. Контроль триггеров
— После антибиотиков — обязательная поддержка.
— Минимизировать углеводную нагрузку.
— Следить за стрессом и сном.
📍 6. Питание
Все пункты выше работают только при нормализации питания и образа жизни. Если питание не меняется — любые добавки будут временными костылями.
⸻
⚡️ Итог
Кишечная слизистая — «замок» для организма. Если замок крепкий, Candida остаётся тихим соседом. И это правило касается не только Candida, а всей микробиоты и условно-патогенной флоры, которая живёт в нас.
Куда идем дальше ?
Тем море 😀
Все знают про воду ,но не понимают зачем ,можем разобрать какой-то витамин или могу поделиться своим возмущением 🤭
Или разберем слабительные ?😉
Другие главы канала «Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
💩 ПОНОС — это не просто “живот скрутило”!
Если кишечник решил устроить скоростн…
Глава от 17.05.2026
Доброе утро 🥰
Не все знают ,какая в я жизни и многим кажется,что я зануда 😂🤭
Ну …
Глава от 16.05.2026
А вы пока по нашей традиции под постом можете написать,какие бы темы вы хотели р…
Глава от 15.05.2026
⸻
🧠 7. Нервная система и стресс: убрать тормоз
Хронический стресс выключает пищ…
Глава от 15.05.2026
🚽 Что делать при запоре и как облегчить состояние самостоятельно
Ниже — аккурат…
Глава от 14.05.2026
Судя по лайкам тема неактуальна,значит будем разбирать другую 🤞🏻😉
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,527,523 постов
из 199,492 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 34 354 · +3 101/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживите общение в MAX с нашими уникальными стикерами и эмодзи! Яркие наборы для любых эмоций и ситуаций. Пополняйте коллекцию и делайте диалоги выразительнее. Подпишитесь…
👥 29 283 · -831/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 178 · -214/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 725 · +759/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 862 · +592/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию от проекта Здоровье Mail. Здесь вы найдёте проверенные советы по питанию, профилактике болезней и укреплению…
👥 18 274 · +201/7д
Популярные посты канала «Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева»
Ну давайте сначала повеселимся 😉
Узнаете меня на фото ?😉
И чуть погрустим,особенно я😂🫣
Сказать,что в шоке -это ничего не сказать,но в МАХЕ п…
👁 13 442 просмотров
Набор закрыт🥰
Следующий 15 апреля🤞🏻
👁 13 421 просмотров
✨ База по ЖКТ — фундамент, без которого системная работа невозможна ✨
Когда пищеварительная система работает с перегрузкой
(нарушен желчеот…
👁 13 419 просмотров
✦ Этот многогранный магний ✦
Сегодня разбираем магний: какие формы работают, какие нет, для чего он нужен и как выбрать качественную добавк…
👁 13 401 просмотров
✨ 15 апреля — набор в клуб ✨(читайте оба поста,во втором условия)
Это системная работа, где мы шаг за шагом выстраиваем питание, режим и р…
👁 13 364 просмотров
А вы пока по нашей традиции под постом можете написать,какие бы темы вы хотели разобрать и увидеть ответы на вопросы ❤️
Если они реально гло…
👁 13 277 просмотров
Наконец-то мы отправили все ваши выигрыши 🥰🥰🥰
Смотрите уведомления,чтобы не пропустить подарки 🥰🥰🥰
👁 13 253 просмотров
Надеюсь сегодня сможешь с озона отправить все подарки с розыгрыша 🫣
Наш озон не оформляет,надо самим через комп и сразу оплачивать доставку …
👁 13 190 просмотров
🧩 Где корень всех поломок?
Все твои «четыре кита» (стресс, инсулинорезистентность, воспаление, дефициты) — это уже следствия. Они включаютс…
👁 13 180 просмотров
🧩 Почему «меньше есть и больше двигаться» — не работает
Под предыдущим постом был комментарий, и вывод звучал так: «есть меньше, двигаться …
👁 13 178 просмотров
«Кисты и сбой цикла: пей гормоны и будет счастье? Ну да-да…»
Если бы проблемы решались гормонами, всё было бы просто.
Выпила пачку таблеток…
👁 13 150 просмотров
🧩 Общий корень проблем
Начиналось всё с нервной системы, а возвращаемся мы всегда к ЖКТ.
Хотя начало было в нервной системе🤔
🔹 ЖКТ и усвое…
👁 13 147 просмотров
Вечная война: медики vs нутрициологи🫣
Почему нас не принимают — и почему мы их не «отменяем», хотя видим системные дыры.
В чём корень конф…
👁 13 125 просмотров
Спасибо за обратную связь и реакции🫶🏻
Поняла,что тема актуальная,значит будем копать дальше🤝
⚡ Стресс и сбой цикла
Если бы стресс влиял то…
👁 13 112 просмотров
Девочки,я не консультирую в личку.
С чего те кто пишут мне в личку решили,что я их консультант и должна отвечать на вопросы ?🧐
С чего вы ре…
👁 13 110 просмотров
✨ База по ЖКТ — фундамент, без которого системная работа невозможна ✨
Когда пищеварительная система работает с перегрузкой
(нарушен желчеот…
👁 12 926 просмотров
Соскучились по банде ?😉
Ловите,хищников😂
Особо не гуляем,вторая прививка была недавно и от клещей пока не даю таблетосы,чтобы печень не пере…
👁 12 919 просмотров
А вы пока по нашей традиции под постом можете написать,какие бы темы вы хотели разобрать и увидеть ответы на вопросы ❤️
Если они реально гло…
👁 12 917 просмотров
🥂 Миф: алкоголь в малых дозах полезен (вино, коньяк, водка и т.д.)
Дорогие мои, это один из самых устойчивых мифов. Его часто повторяют даж…
👁 12 912 просмотров
✨ 15 мая— набор в клуб ✨(читайте оба поста,во втором условия)
Это системная работа, где мы шаг за шагом выстраиваем питание, режим и реакци…
👁 12 874 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева
Авторский канал о системном восстановлении здоровья.
Объясняю связи ЖКТ с нервной системой, гормонами, энергией и воспалением.
Объясняю связи ЖКТ с нервной системой, гормонами, энергией и воспалением.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.