✨ Как эмоции влияют на успех?
💭 Знакомы ли вам такие мысли?
«У меня не получится», «Я неудачник», «Я виноват», «Я боюсь людей», «Лень раньше меня родилась»
Такие подсознательные установки незаметно влияют на наше поведение и часто мешают двигаться вперёд.
При чём здесь эмоции?
⚡️ Наши мысли формируют реакции и поступки.
⚡️ Негативные эмоции усиливают ограничивающие убеждения.
⚡️ Внутри человека часто возникает конфликт: одна часть хочет действовать, другая сомневается или боится.
Из-за этого возникает внутренний конфликт и непоследовательность.
Поэтому так важно развивать эмоциональный интеллект - умение осознавать и принимать свои чувства, управлять эмоциями и понимать себя и других.
Чтобы успокоить наш ум нужно развивать в себе состояние наблюдателя. Это также достигается путём регулярной практики🤍