ОБЪЯСНЯЮ) Я взвешиваю еду в сухом виде.
Я взвешиваю еду в сухом виде. Общий вес крупы + мяса не считаю. Только отдельно. В готовом видео калорийность будет отличаться.
Есть «система порций».Там взвешивается только сама порция уже в готовом виде. Там калорийность намного меньше чем в сухом.
Калорийность у таких блюд разная. На системе порций невозможно посчитать калорийность блюда в итоге.
На подсчете все считается, но зачем знать вес порции? Тут не нужен вес порции. Тут важно все в сухом виде посчитать.
Так понятнее я объяснила ? 😀я не знаю просто как ещё объяснить , чтобы вы меня поняли))