Девочки, отвечаю сразу всем, кто спрашивает. Я не взвешиваю порцию. Я считаю калории. Это совсем разные системы🙌🏻
Есть система «порций», то есть там важен вес всей порции в готово…
Читать далее →
Ок. ОБЪЯСНЯЮ)
Я взвешиваю еду в сухом виде. Общий вес крупы + мяса не считаю. Только отдельно. В готовом видео калорийность будет отличаться.
Есть «система порций».Там взвешива…
Читать далее →
✅Итоги похудения😎Худею ещё на 15 кг.
✅Итоги похудения😎Худею ещё на 15 кг.
- На подсчете калорий
- Минус 15 кг за 3 мес 1 неделю
- На питании, без спорта
- Без «чудо» средств 💉
- Калораж 1500
- Живот уходит
- Кожа не висит
- Целлюлита нет и не было даже в весе
✅Цель еще -15 кг. Ограничений по времени нет, как получится.
✅Дальше делать рельеф и качать 🌰
Небольшая распаковка из пятерки.
Читать далее →
Я вам рекомендую от всей души эти лосины!
Девочки, вы не пожалеете.
Обзор тут
Читать далее →