РЕЦЕПТ👇🏻100 ГР БЕЛКА🔥НА ВСЮ ПОРЦИЮ.
Разделите на весь день или на 2 приема пищи.
- Куриное филе 350 г
- Сыр 50 г
- Кукуруза 80 г
- Ананасы консервированные 180 г
- Греческий йогурт 140 г
- Чеснок
Куриное филе в аэрогриль или духовку, можно просто отварить. Все ингредиенты сложить послойно или как вам удобно😊
КБЖУ на всю порцию❗️(не на 100 гр)
К 806
Б 99,99
Ж 24,85
У 43
#рецепт