Где брать витамины?
В одном из недавних постов писал про витамины. Сегодня расскажу про лучшие их источники.
🟡 Группа витаминов В обширная и если кратко, то употребляя больше з…
Читать далее →
Радость жизни
Чай, о котором я вам сейчас расскажу настолько крут, что получил признание в целой стране 😁 Причём на уровне министерства здравоохранения!
👉 Ещё в довоенные годы,…
Читать далее →
Чистим сосуды вкусно 🍋
Чистить сосуды современному человеку также необходимо, как и ходить в туалет. Увы, это так... Хо
Чистим сосуды вкусно 🍋
Чистить сосуды современному человеку также необходимо, как и ходить в туалет. Увы, это так... Хорошо, что есть пару простых способов, как это сделать:
📌 Смешиваем 1 ч. л. лимонного сока, мёда и оливкового масла и выпиваем натощак.
Курс — месяц. Повторяем первый год раз в квартал. Далее — 1 раз в полгода.
📌 Смешайте 1 чайную ложку мёда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном.
Курс — 2 недели. Повторяем так же: первый год раз в квартал. Далее — 1 раз в полгода.
✨ Всё просто: лимон способствует снятию воспаления во внутреннем слое сосудов - эндотелии, а также укрепляет гладкие мышцы их стенки, что уменьшает ломкость.
Основы жизни
Как "вылечиться" от стресса?
Все мы люди и у каждого из нас свои проблемы, которые вызывают беспокойство и стресс. Мало кто об этом думает, но это очень сильно влияет на наше с ва…
Читать далее →
Прежде всего
Хочу рассказать вам один секрет, который мало кто знает… Секрет про Кремний. Это один из важнейших микроэлементов нашего организма.
⚡️ Какую роль он играет в органи…
Читать далее →