Я кое-что о вас знаю..

Я кое-что о вас знаю..
⠀
Часа в два ночи, а может чуть позже, когда все спят..
⠀
Вы лежите, смотрите в потолок или в окно на отблеск фонаря через щель в шторах. И в голове одни и те же мысли, три коротких слова, тикают как маятник
Я не так живу. Я не так живу. Я не так живу.
⠀
Это спокойная, тяжёлая правда, которая лежит на груди, как надгробная плита, под готовой нет шансов для жизни
⠀
Под утро вы наконец проваливаетесь в неглубокий сон. Потом звенит будильник, вы ставите чайник, готовите домашним завтрак, говорите доброе утро, улыбаетесь дежурной улыбкой.
И на работе вы собранная, ответственная, всё успевающая, часто всем помогающая..
⠀
Никто не догадается, что было ночью. Никто. Даже вы сами через пару часов начнёте сомневаться было ли это вообще? Может, просто не выспалась. Может, гормоны,может, луна ну или ещё что-то
⠀
Так проще, днём играть в нормальную проще, нам всем проще
⠀
Днём есть чем себя занять) Чаты, уведомления, сериалы, скандалы политиков, истории чужих женщин в нельзяграме. Дети, которые чего-то требуют. Мама, которая звонит, подруга, которая жалуется. Бесконечный белый шум, в котором тонет ваш ночной внутренний голос.
⠀
А ночью этот шум стихает. И остаётесь только вы. И эта правда которой нечего возразить.
⠀
И она не куда не девается. Она сжимается в плотный комок где-то под рёбрами. И живёт там,  ожидая следующий ночи..
⠀
Я знаю это, потому что прожила в этом много лет. Я знаю это, потому что сотни моих клиенток рассказывают мне про эти ночи почти теми же словами..
⠀
Это про целое поколение женщин, которое научили жить "нормально", хотя всё давно уже не нормально..
⠀
Сколько вы уже живёте с этими ночными мыслями, с этой правдой?
⠀
И ведь всё это время вы пробовали что-то менять. Кто-то записывался к психологу а после третьей сессии говорил -ну вроде стало полегче и переставали ходить. Кто-то делал карты желаний на новый год а в декабре, разбирая шкаф, выбрасывали без сожаления)
⠀
Но снова приходит очередная ночь, в которой как надоедливый комар внутри жужжит мысль- я не так живу.
⠀
Когда-то я думала, что дело в моей дисциплине, что я слабая, может ленивая. Что у меня просто не хватает силы воли, что вот у других хватает, а у меня нет, и нужно стараться больше.
⠀
Я почти уверена, что у вас такой же диагноз самой себе. Что вы регулярно ругаете себя примерно в этих формулировках)
⠀
Послушайте- это враньё.
⠀
Вам его встроили так глубоко, что вы его не отличаете от своего голоса. Которое вам подсовывали в школе, на бабушкиных пословицах -соберись, тряпка, надо просто захотеть, у других же получается..
⠀
Дело не в дисциплине. Дисциплина это инструмент. Если у инструмента нет руки которая его держит, и головы которая знает как его использовать, инструмент бесполезен
⠀
Дело в том, что 95% решений в вашей жизни принимаете не вы. Не та осознанная, умная, образованная вы, которая читает сейчас этот пост. А кто-то другой внутри вас...
⠀
Эта другая она маленькая. Ей 3 годика, или 5, но не больше 7. Она когда-то очень давно решила, как ей выживать. Тогда это было разумно, тогда это её спасло. Но она по-прежнему живёт в том самом году. И принимает решения за взрослую вас, исходя из своих детских представлений об опасности.
⠀
Поэтому вы не можете "просто" уволиться с работы, которую ненавидите. Поэтому вы не можете "просто" позволить себе купить то, что хотите. Поэтому вы не можете "просто" сказать нет, когда вам неудобно. Поэтому вы не можете "просто" уйти от того, кто вас не любит.
Это не "не можете". Это та маленькая иши маленький внутри вас не разрешает. Он/а 30, 40, 50 лет рулит, исходя из своих представлений о том, что безопаснее, хотя всёуже давным-давно изменилось.
⠀
И знаете я не буду утверждать, что вы можете всё, что лишь только захотите, и что главное захотеть, нет
⠀
Но я расскажу, как устроена та часть внутри вас которая рулит вашей жизнью, как она появилась, чего боится, что ей нужно, чтобы наконец отпустить руль. И почему попытки договориться с ней силой воли никогда не работали и не сработают.