10.08.2026 07:17
Выходные закончились!
Выходные закончились!
Но это не повод оставлять вас без классных рецептов «на скорую руку». Сегодня все варианты ЗОЖные, но оттого не менее вкусные.
1. Начнем с мягкого, нежного хлеба на завтрак: даже подумать не могла, что в тесто можно добавить кокосовую муку! Готовится за 4 минуты🔥
2. На горячее готовим сациви. Я долго обходила это блюдо стороной, думала – что сложно и долго. А оказалось – 15 минут делов
Только готовьте побольше: мои всё смели за один ужин))
3. И в продолжение полезной темы: вот вам альтернатива костным бульонам. Готовить на порядок проще, зато никакие коллагены не нужны!
А чтобы и дыхание после еды освежить, и утолить желание шлифануться сладеньким, жуем такие палочки! Тягу к сладкому убирают почти всем))
Натуральное, без химозы – все как мы любим
А перед сном или утром, перед завтраком уделяем время себе и делаем реально работающую противоотечную ванну! Именно 2 нюанса соблюсти должны, иначе эффекта не будет.
Вообще Лилия нутрициолог с МГУшным красным, отсюда въедливость, щедро делится рекомендациями, многое беру на карандаш.
Но это не повод оставлять вас без классных рецептов «на скорую руку». Сегодня все варианты ЗОЖные, но оттого не менее вкусные.
1. Начнем с мягкого, нежного хлеба на завтрак: даже подумать не могла, что в тесто можно добавить кокосовую муку! Готовится за 4 минуты🔥
2. На горячее готовим сациви. Я долго обходила это блюдо стороной, думала – что сложно и долго. А оказалось – 15 минут делов
Только готовьте побольше: мои всё смели за один ужин))
3. И в продолжение полезной темы: вот вам альтернатива костным бульонам. Готовить на порядок проще, зато никакие коллагены не нужны!
А чтобы и дыхание после еды освежить, и утолить желание шлифануться сладеньким, жуем такие палочки! Тягу к сладкому убирают почти всем))
Натуральное, без химозы – все как мы любим
А перед сном или утром, перед завтраком уделяем время себе и делаем реально работающую противоотечную ванну! Именно 2 нюанса соблюсти должны, иначе эффекта не будет.
Вообще Лилия нутрициолог с МГУшным красным, отсюда въедливость, щедро делится рекомендациями, многое беру на карандаш.