21.04.2026 10:27
Друзья, приветствую!
Друзья, приветствую! 👋
Вижу очень много новых людей в канале, всех рад видеть!
Некоторые пока не ориентируются, с чего начать, что посмотреть, где получить информацию по методу Бутейко.
🟢 Поэтому я делаю этот пост-навигацию👇
Напоминаю, метод Бутейко научно доказан, сертифицирован и апробирован на десятках тысяч пациентов. Метод помогает👇
— излечить или существенно облегчить 109 заболеваний
— снизить уровень тревоги и избавиться от панических атак
— убрать лишний вес
— стабилизировать давление
— снимать астматические и аллергические приступы
— наполнить каждый свой день энергией
— убрать функциональные расстройства ЖКТ
❓ С чего начать знакомство с методом Бутейко ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Посмотрите это короткое видео, чтобы понять, как работает метод Бутейко
2️⃣ Замерьте контрольную паузу по этой инструкции
3️⃣ Изучите базовую информацию, фундамент, без которого метод Бутейко работать не будет: часть 1, часть 2
4️⃣ Изучите факторы, которые углубляют ваше дыхание и снижают эффективность работы метода Бутейко: скачать методичку
5️⃣ Посмотрите 3 части мастер-класса по методу Бутейко:
часть 1, часть 2, часть 3
6️⃣ Пройдите 3-дневный интенсив "Введение в метод Бутейко", чтобы изучить основы и базовые понятия метода ВЛГД
7️⃣ Пройдите мой авторский курс "Метод Бутейко для новичков" с 2-месячным бесплатным сопровождением
8️⃣ Обучите своих детей методу Бутейко через игры. Информация о курсе "Бутейко для детей" 👉 здесь
9️⃣ Перейдите на носовое дыхание при помощи мини-курса по носовому дыханию 👉 здесь
Вижу очень много новых людей в канале, всех рад видеть!
Некоторые пока не ориентируются, с чего начать, что посмотреть, где получить информацию по методу Бутейко.
🟢 Поэтому я делаю этот пост-навигацию👇
Напоминаю, метод Бутейко научно доказан, сертифицирован и апробирован на десятках тысяч пациентов. Метод помогает👇
— излечить или существенно облегчить 109 заболеваний
— снизить уровень тревоги и избавиться от панических атак
— убрать лишний вес
— стабилизировать давление
— снимать астматические и аллергические приступы
— наполнить каждый свой день энергией
— убрать функциональные расстройства ЖКТ
❓ С чего начать знакомство с методом Бутейко ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Посмотрите это короткое видео, чтобы понять, как работает метод Бутейко
2️⃣ Замерьте контрольную паузу по этой инструкции
3️⃣ Изучите базовую информацию, фундамент, без которого метод Бутейко работать не будет: часть 1, часть 2
4️⃣ Изучите факторы, которые углубляют ваше дыхание и снижают эффективность работы метода Бутейко: скачать методичку
5️⃣ Посмотрите 3 части мастер-класса по методу Бутейко:
часть 1, часть 2, часть 3
6️⃣ Пройдите 3-дневный интенсив "Введение в метод Бутейко", чтобы изучить основы и базовые понятия метода ВЛГД
7️⃣ Пройдите мой авторский курс "Метод Бутейко для новичков" с 2-месячным бесплатным сопровождением
8️⃣ Обучите своих детей методу Бутейко через игры. Информация о курсе "Бутейко для детей" 👉 здесь
9️⃣ Перейдите на носовое дыхание при помощи мини-курса по носовому дыханию 👉 здесь