14.07.2026 13:20
Как спасти нервную систему, пока сохранен разум?
Как спасти нервную систему, пока сохранен разум?
Друзья, приветствую! Многие просили опубликовать видео по нервной системе, мы выложили запись эфира из нашего закрытого клуба в открытый доступ Заболевания нервной системы стремительно молодеют.
Бесконечный поток информации и стресс приводят к избыточному дыханию, спазму сосудов и жесткой гипоксии мозга — он буквально задыхается, а отработанные вещества не успевают выводиться.
Первые звоночки гипоксии: беспричинные головные боли, внезапная потеря мысли, быстрая утомляемость и неспособность расслабиться без телефона.
В новом видео вы получите 5 четких физиологических шагов, чтобы обратить этот процесс вспять: Реставрация сна: правильные позы и тейпирование рта на ночь.
Снятие мышечного напряжения: физическая работа в позах перед сном.
Дыхание по методу Бутейко: правильный замер контрольной паузы и ее постепенное повышение.
Циклические нагрузки строго на носовом дыхании.
Очищение ЖКТ: интервальное питание, ферментированные продукты. Пока сохранен разум, структуру нервных клеток можно восстановить.
Посмотрите подробный эфир и начните применять эти простые шаги уже сегодня. Всем здоровья на малом дыхании!
Посмотреть можно на удобной площадке:
⏺️Смотреть на YouTube
⏺️Смотреть на RuTube
⏺️Смотреть на ВКвидео
Полезного просмотра, делитесь этим видео с друзьями!
➖➖➖➖
Вступить в закрытый клуб👆
Друзья, приветствую! Многие просили опубликовать видео по нервной системе, мы выложили запись эфира из нашего закрытого клуба в открытый доступ Заболевания нервной системы стремительно молодеют.
Бесконечный поток информации и стресс приводят к избыточному дыханию, спазму сосудов и жесткой гипоксии мозга — он буквально задыхается, а отработанные вещества не успевают выводиться.
Первые звоночки гипоксии: беспричинные головные боли, внезапная потеря мысли, быстрая утомляемость и неспособность расслабиться без телефона.
В новом видео вы получите 5 четких физиологических шагов, чтобы обратить этот процесс вспять: Реставрация сна: правильные позы и тейпирование рта на ночь.
Снятие мышечного напряжения: физическая работа в позах перед сном.
Дыхание по методу Бутейко: правильный замер контрольной паузы и ее постепенное повышение.
Циклические нагрузки строго на носовом дыхании.
Очищение ЖКТ: интервальное питание, ферментированные продукты. Пока сохранен разум, структуру нервных клеток можно восстановить.
Посмотрите подробный эфир и начните применять эти простые шаги уже сегодня. Всем здоровья на малом дыхании!
Посмотреть можно на удобной площадке:
⏺️Смотреть на YouTube
⏺️Смотреть на RuTube
⏺️Смотреть на ВКвидео
Полезного просмотра, делитесь этим видео с друзьями!
➖➖➖➖
Вступить в закрытый клуб👆