🍽️идея для завтрака: -овсянка -ягоды -миндальная паста -пряный банан(на сковороде обжариваете со сливочным маслом, кори
-овсянка
-ягоды
-миндальная паста
-пряный банан(на сковороде обжариваете со сливочным маслом, корицей и медом)
-кусок гречишного шоколада