24.03.2026 12:01
🧠 Головные боли у женщин 40-55 лет Друзья, продолжаем разговор про причины главных болей.
🧠 Головные боли у женщин 40-55 лет
Друзья, продолжаем разговор про причины главных болей.
Ни разу в своей практике я не встретила женщину с одной конкретной причиной головной боли.
Это всегда комплекс факторов и паттернов.
2️⃣На втором месте после гормональной причины стоит ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС и ПЕРЕГРУЗКА
Женщина не лошадь, но часто она тянет такой объем нагрузки и переживаний, причем по собственной привычной инициативе, что невольно удивишься… как так?
😖При этом, в женском организме гиперакативируется ось гипоталамус- гипофиз- надпочечники ( ГГН), как следствие повышается чувствительность болевых рецепторов и формируется стойкий спазм мышц шеи и головы
☝️Такая головная боль будет начинаться после ночи плохого сна, увеличиваться на фоне усталости, « обручем» сжимать голову.
💻Сюда же можно будет прибавить цервикогенную головную боль, связанную с сидячей работой, 🔤« компьютерной» шеей, напряжением трапеций и слабыми глубокими мышцами шеи.
📊Нередко они совпадают со следующей причиной головной болей - СКАЧКАМИ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ и ИНСУЛИНО-
РЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ .
☕️🥐Такая причина, вместе с предыдущей, часто встречается и у девушек и молодых женщин до 30 лет.
Здесь вся соль в том, что на скачки сахара, особенно на фоне пониженного давления, реагирует воспалением сосудистая стенка, плюс возникает энергетический голод мозга.
Такая головная боль появляется на чувстве голода, и часто это « тяжелая утренняя голова»
Такая же голова будет с утра и при нарушении сна.
😴В возрасте 40-55 лет одной из главных причин проблем со сном является сниженный или снижающийся постепенно уровень ПРОГЕСТЕРОНА
В следствии недосыпа
📍повышается чувствительность болевых рецепторов,
📍мозг не восстанавливается за ночной фрагментарный сон
❗️И на следующий день женщина легко переедает до 300 ккал, чаще всего углеводами и жирами и за год может сформироваться выраженная инсулинорезистентность и 5-7 кг лишнего веса.
Так замыкается и кольцо проблемы головной боли.
Я назвала еще не все причины, важно смотреть и уровень аммиака и воспаления, но главная моя мысль для Вас:
ТОЛЬКО СИСТЕМНЫЙ, КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД дает стойкий и быстрый результат.
👩🏼⚕️ Моя практика такого подхода составляет больше 23 лет и я могу смело сказать, что я гуру системного и целостного подхода!
Я приглашаю Вас посмотреть как выглядит такой подход для Вашего здоровья, увидеть сколько он возьмет на себя сил и внимания и главное, сколько даст энергии спокойствия и чувства безопасности!
🌻Закрытая презентация единственного в 2026 году и самого жизнеутверждающего проекта по здоровью женщины от 18 до 65 лет состоится уже
в четверг, 26 марта в 18:00 по мск
и я Вас на него от души приглашаю🤗
Зарегистрироваться
https://clck.ru/3Sg7Hh
Друзья, продолжаем разговор про причины главных болей.
Ни разу в своей практике я не встретила женщину с одной конкретной причиной головной боли.
Это всегда комплекс факторов и паттернов.
2️⃣На втором месте после гормональной причины стоит ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС и ПЕРЕГРУЗКА
Женщина не лошадь, но часто она тянет такой объем нагрузки и переживаний, причем по собственной привычной инициативе, что невольно удивишься… как так?
😖При этом, в женском организме гиперакативируется ось гипоталамус- гипофиз- надпочечники ( ГГН), как следствие повышается чувствительность болевых рецепторов и формируется стойкий спазм мышц шеи и головы
☝️Такая головная боль будет начинаться после ночи плохого сна, увеличиваться на фоне усталости, « обручем» сжимать голову.
💻Сюда же можно будет прибавить цервикогенную головную боль, связанную с сидячей работой, 🔤« компьютерной» шеей, напряжением трапеций и слабыми глубокими мышцами шеи.
📊Нередко они совпадают со следующей причиной головной болей - СКАЧКАМИ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ и ИНСУЛИНО-
РЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ .
☕️🥐Такая причина, вместе с предыдущей, часто встречается и у девушек и молодых женщин до 30 лет.
Здесь вся соль в том, что на скачки сахара, особенно на фоне пониженного давления, реагирует воспалением сосудистая стенка, плюс возникает энергетический голод мозга.
Такая головная боль появляется на чувстве голода, и часто это « тяжелая утренняя голова»
Такая же голова будет с утра и при нарушении сна.
😴В возрасте 40-55 лет одной из главных причин проблем со сном является сниженный или снижающийся постепенно уровень ПРОГЕСТЕРОНА
В следствии недосыпа
📍повышается чувствительность болевых рецепторов,
📍мозг не восстанавливается за ночной фрагментарный сон
❗️И на следующий день женщина легко переедает до 300 ккал, чаще всего углеводами и жирами и за год может сформироваться выраженная инсулинорезистентность и 5-7 кг лишнего веса.
Так замыкается и кольцо проблемы головной боли.
Я назвала еще не все причины, важно смотреть и уровень аммиака и воспаления, но главная моя мысль для Вас:
ТОЛЬКО СИСТЕМНЫЙ, КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД дает стойкий и быстрый результат.
👩🏼⚕️ Моя практика такого подхода составляет больше 23 лет и я могу смело сказать, что я гуру системного и целостного подхода!
Я приглашаю Вас посмотреть как выглядит такой подход для Вашего здоровья, увидеть сколько он возьмет на себя сил и внимания и главное, сколько даст энергии спокойствия и чувства безопасности!
🌻Закрытая презентация единственного в 2026 году и самого жизнеутверждающего проекта по здоровью женщины от 18 до 65 лет состоится уже
в четверг, 26 марта в 18:00 по мск
и я Вас на него от души приглашаю🤗
Зарегистрироваться
https://clck.ru/3Sg7Hh