Ленивые вареники из творога и рисовой муки. Нежные, быстрые и без долгой лепки — просто формируем маленькие плоские «котлетки» и обжариваем или отвариваем. Ингредиенты 300 г творога 1 яйцо 3–4 ст. ложки рисовой муки 1 ст. ложка сахара или меда щепотка соли ваниль по желанию Смешайте творог, яйцо, соль и сахар. Добавьте рисовую муку до мягкого теста. Смочите руки водой и сформируйте небольшие плоские шайбочки — как мини-котлетки. Отварите в кипящей воде 2–3 минуты после всплытия или слегка обжарьте на сковороде до золотистой корочки. С чем вкусно сметана, йогурт, ягоды, мед, растопленное сливо…
erid: 2W5zFGjJ9rZ ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ? Подпишитесь на канал Михаила, и вы увидите, что математика может быть понятной! 📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/join/4d8mtTtZ-yrOL7Wk54lTnaFFle22yxnUnwgDne9SAJs Подписывайтесь, чтобы не терять доступ ко всем полезным материалам! ❤️
Баклажаны по-корейски. Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт. Морковь — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Лук — 1 шт. Чеснок — 3–4 зубчика Соевый соус — 3 ст. л. Уксус 9% — 1–1,5 ст. л. Сахар — 1 ч. л. Соль — по вкусу Красный перец, кориандр — по 0,5 ч. л. Растительное масло — 3–4 ст. л. Зелень и кунжут — по желанию Баклажаны нарежь полосками, посоли и оставь на 20 минут, чтобы ушла горечь. Промой и обжарь до мягкости или запеки в духовке. Морковь натри на корейской тёрке, перец и лук нарежь тонкой соломкой. Смешай овощи с баклажанами. Добавь чеснок, соевый соус, уксус, сахар и специи. Разогрей масло по…
Лимфодренажное меню против отеков. Такое меню помогает убрать лишнюю задержку жидкости, почувствовать легкость и уменьшить «припухлость» лица и тела. Основа — меньше соли, больше воды, зелени и продуктов с калием. Завтрак: омлет с зеленью, огурцы и авокадо, зеленый чай или матча. Перекус: ягоды, киви, яблоко, вода с лимоном. Обед: запеченная рыба или курица, гречка или киноа, большой салат из зелени, огурцов и томатов. Полдник: йогурт без сахара, орехи, травяной чай. Ужин: тушеные овощи, салат с рукколой, индейка или творог. Что особенно помогает при отеках огурцы, зелень, петрушка, сельдерей…
Паста с курицей и брокколи в сливочном соусе. Ингредиенты: паста — 250 г куриное филе — 300 г брокколи — 200 г сливки 20% — 200 мл чеснок — 2 зубчика сыр — 50–70 г соль, перец — по вкусу немного масла для жарки Как приготовить: Отвари пасту до готовности. Брокколи провари 2–3 минуты в подсоленной воде. Куриное филе нарежь кусочками, посоли, поперчи и обжарь до румяности. Добавь мелко нарезанный чеснок и брокколи, перемешай. Влей сливки, убавь огонь и прогрей 3–5 минут. Добавь пасту, перемешай и всыпь тёртый сыр. Прогрей ещё 1–2 минуты и подавай горячим. Совет: для более нежного вкуса можно до…