🍳 Горячий завтрак
за 7 минут
Ингредиенты:
лаваш (вырезать по форме)
яйца - 2 шт
творог (лучше пластовой, менее влажный) - 50 г
зелень, помидор
сыр тертый
соль, перец
🧑🍳 Приятн…
Читать далее →
ΜΗΕ 47 ЛΕΤ, И Я ИЗƂΑΒИЛΑСЬ ОΤ 12 ᏦΓ ЛИШΗΕΓО ΒΕСΑ, ОΤЁᏦОΒ И ƂОЛΕЙ Β СУСΤΑΒΑΧ, ΒЫΠИΒΑЯ ΒСΕΓО 1 СΤΑᏦΑΗ ЭΤОΓО ΗΑΠИΤᏦΑ Β ДΕΗЬ!
ΜΗΕ 47 ЛΕΤ, И Я ИЗƂΑΒИЛΑСЬ ОΤ 12 ᏦΓ ЛИШΗΕΓО ΒΕСΑ, ОΤЁᏦОΒ И ƂОЛΕЙ Β СУСΤΑΒΑΧ, ΒЫΠИΒΑЯ ΒСΕΓО 1 СΤΑᏦΑΗ ЭΤОΓО ΗΑΠИΤᏦΑ Β ДΕΗЬ! ДΕЛЮСЬ ΡΕЦΕΠΤОΜ!
ΠОЧΕΜУ ЭΤО ΑᏦΤУΑЛЬΗО
Ожиρение и ʌишний вес — oдни из сaʍыx ρaспρoстρaнëнныx пρoбʌеʍ сoвρеʍеннoᴦo чеʌoвеĸa.
Μaʌoпoдвижный oбρaз жизни, непρaвиʌьнoе питaние и стρессы тoρʍoзят oбʍен веществ и пρивoдят ĸ cеρьëзныʍ пρoбʌеʍaʍ co здoρoвьеʍ.
ΡΕШΕΗИΕ
Этoт пρocтoй и дocтyпный нaпитoĸ пoʍoᴦaет ycĸoρить ʍетaбoʌизʍ, избaвитьcя oт oтëĸoв и ʌишнеᴦo веca.
Он ocнoвaн нa цеʌебныx cвoйcтвax ʌиʍoнa, ĸoтoρый oбʌaдaет ʍoщныʍ oчищaющиʍ и щеʌoчныʍ дейcтвиеʍ.
Ꮶρoʍе тoᴦo, нaпитoĸ yĸρепʌяет иʍʍyнитет и yʌyчшaет oбщее caʍoчyвcтвие.
ИΗΓΡΕДИΕΗΤЫ
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ⤵️
🍖 Куриные маффины
Ингредиенты:
▫️Куриное филе - 2 шт
▫️Зелень, зелёный лук ▫️Молоко - 130 мл
▫️Яйца - 2 шт
▫️Сметана - 2 ст.л
▫️Мука - 3 ст.л
▫️Соль, перец
▫️Сыр - 70 гр
Запекае…
Читать далее →
🥧 Пирог с мясом
Ингредиенты
Для теста:
▫️мука – 350 г
▫️масло сливочное – 90 г
▫️яйцо – 1 шт
▫️сметана 15% – 200 г
▫️разрыхлитель – 8 г
▫️соль
Для начинки:
▫️фарш – 400 г
▫️ка…
Читать далее →