27.06.2026 11:35
Как не сойти с ума в кризис: правило распределения нагрузки
Надо поделиться, девочки🫰
Выгрузить мысли 💭
Есть в соло-жизни такие моменты, когда кажется, что одной совсем никак. Или не кажется. Физически или эмоционально. Или и физически, и эмоционально.
Что нужен рядом такой человек, на которого можно опереться в такие моменты. А его нет.
Что делать? Находить в окружении таких людей и делить эту ношу. Важно в сложные моменты не загрузить своими проблемами одного человека‼️Важно разделить и понимать, что вы ответите за их доброту.
У меня на днях случилась ситуация, с которой я не в силах была справиться сама. Что я сделала — разложила решение на множество этапов. Физически попросила помощи у мужчины (то, что мне не посильно), что смогла сделать сама – сделала сама, эмоционально разложила ситуацию на нескольких подруг, не на одну. Каждая из подруг знают, что они всегда могут принести проблему мне и я поддержу (б — баланс), что я и делаю.
Возьмите себе это правило🫶
В кризисные моменты не опираться на 1 человека, пожалейте его🙏 Делите нагрузку на нескольких. И обязательно отвечайте тем же♥️
*я чуть в жертву не ушла, девочки, но быстро вспомнила, что я взрослая😁
Выгрузить мысли 💭
Есть в соло-жизни такие моменты, когда кажется, что одной совсем никак. Или не кажется. Физически или эмоционально. Или и физически, и эмоционально.
Что нужен рядом такой человек, на которого можно опереться в такие моменты. А его нет.
Что делать? Находить в окружении таких людей и делить эту ношу. Важно в сложные моменты не загрузить своими проблемами одного человека‼️Важно разделить и понимать, что вы ответите за их доброту.
У меня на днях случилась ситуация, с которой я не в силах была справиться сама. Что я сделала — разложила решение на множество этапов. Физически попросила помощи у мужчины (то, что мне не посильно), что смогла сделать сама – сделала сама, эмоционально разложила ситуацию на нескольких подруг, не на одну. Каждая из подруг знают, что они всегда могут принести проблему мне и я поддержу (б — баланс), что я и делаю.
Возьмите себе это правило🫶
В кризисные моменты не опираться на 1 человека, пожалейте его🙏 Делите нагрузку на нескольких. И обязательно отвечайте тем же♥️
*я чуть в жертву не ушла, девочки, но быстро вспомнила, что я взрослая😁