Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
8 545 подписчиков · @olga_baykina
К каналу →
Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30 Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!))))) Рада, что вам так понравился этот спринт. Мне он самой очень зашёл. Вышел прям …
Читать далее →
37 811
Реклама
Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊 Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участницы КЛУБА8.30, попробуйте и вы! Девочк…
Читать далее →
39 808

Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу… Это результат от зарядок в КЛУБЕ8

Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу…

Это результат от зарядок в КЛУБЕ8.30

Вот это я называю укрепление тела изнутри.
Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше? Так, девочки, снимаем корону, откладываем её) Откуда это вообще берётся про мотивацию? Нет, конечно! Каждый должен зани…
Читать далее →
37 413
Доброе утро! ☀️
Читать далее →
37 572
Другие главы канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Девчонки, пока кто-то откладывает 15-минутные зарядки, думая, что это будет в тя…
👁 1 226 просмотров
Глава от 27.07.2026
Запись нашего огненного эфира «Ведьма, а не хомяк» уже доступна! 🔥 Девочки, это…
👁 1 570 просмотров
Глава от 27.07.2026
3-минутный комплекс упражнений, чтобы проснуться! Девчонки, я знаю, что по утр…
👁 2 341 просмотров
Глава от 26.07.2026
Почему очередная диета не работает? 🤨 Рацион есть, план есть, силы воли хватило…
👁 2 396 просмотров
Глава от 26.07.2026
10 минут до живого эфира со мной! Девчонки, через 15 минут мы собираемся на эфи…
👁 2 206 просмотров
Глава от 25.07.2026
Я проведу живой эфир уже завтра в 11:00 МСК! Я каждый день вижу, как женщины за…
👁 2 629 просмотров
Глава от 25.07.2026
Минус 24см в объемах за 20 дней! Знакомьтесь, это Ирина. Ей 36 лет, она мама д…
👁 2 510 просмотров
Глава от 25.07.2026
Почему многие не могут вести здоровый образ жизни? Когда девушки начинают делат…
👁 2 884 просмотров
Глава от 24.07.2026
С чего начинается моё утро? Я не бегу первым делом проверять рабочие чаты, не и…
👁 3 323 просмотров

Популярные посты канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»

Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊 Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участ…
👁 39 808 просмотров
Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30 Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!))))) Рада, что вам так понравился этот сприн…
👁 37 811 просмотров
Доброе утро! ☀️
👁 37 572 просмотров
Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше? Так, девочки, снимаем корону, откладываем её) Откуда это вообще берётся про мот…
👁 37 413 просмотров
Теперь публикую инстаграмм версию «отдыха» 😂😂😂 Так вот то самое «но», несмотря на то что я очень плодотворно работала, я все равно не успел…
👁 37 403 просмотров
Как Оля отдыхала 😂 я никогда так не работала. Ох уж эта сила дедлайна. Отель покидала только с целью искупаться в океане с племянниками))) …
👁 36 605 просмотров
Почему мы забрасываем тренировки? Делала-делала зарядку, кайфовала, а потом вдруг бросила. Было такое у вас? Обычно нас выбивают из колеи …
👁 36 512 просмотров
Привычки, которые сохраняют мою молодость, но многим кажутся странными. Мне 41 год. И я не сижу на жестких детоксах, не живу в спортзале и …
👁 36 247 просмотров
Вы думали, мы будем просто сидеть и слушать умные речи? Ахаха, нет! 😂👇🏻 Пока была в Москве и организовывала день рождения, в моменте подума…
👁 35 472 просмотров
Помните нашу Любу из реалити? Хотите узнать, насколько КГ она похудела? Я увидела сейчас в ее анкете цифру в 4 КГ за месяц и просто офигела…
👁 35 213 просмотров
Знаете какой 1 главный критерий здоровья? Проверьте себя: Пищеварение как часы! Ходите ли в туалет в одно и тоже время? Если нет, вот вам …
👁 35 142 просмотров
Что моим детям категорически нельзя есть или пить? Знаете, я себе ничего не запрещаю. И детям тоже. Конечно, я не фанат кока-колы, картошк…
👁 34 952 просмотров
Почему люди не ценят своё тело и запускают его? Знаете, есть такая поговорка: «Делу время, потехе час». И это зашито в нас как жесткое убеж…
👁 34 952 просмотров
Девочки из КЛУБА, я к вам с счастливой новостью! 😍 Сегодня мы открываем прием анкет на нашу ежегодную Премию КЛУБА8.30! Если вы хотите под…
👁 34 908 просмотров
Ой девочки, что нас ждёёёёёт. Раскрываю программу нашего 4-летия КЛУБА8.30! Я много дней держала интригу, но сейчас могу всё-всё вам расска…
👁 34 711 просмотров
Было выполнено одно важное дело. Не без помощи Матвея) Дело и правда большое. Подписывали с Матвеем дневники устойчивости. 700 штук осили…
👁 34 525 просмотров
Что за знакомые лица в анкете на премию?))) Начала я значит сегодня утром смотреть анкеты на премию и вдруг вижу знакомые лица… Наша Кирочк…
👁 34 514 просмотров
Это было лучшее решение, приехать на Шри-Ланку писать книгу 🙏 Весь день пишу. Купаюсь на закате. С детьми Лены. Девочки, не переживайте за …
👁 34 263 просмотров
А какие у вас опасные увлечения?
👁 34 253 просмотров
Девочки, нужно выбрать обложку для книги🙌🏻 жду в комментариях ⬇️
👁 33 426 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 357 721 · +11 791/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 183 915 · +8 268/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 68 968 · +693/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 57 808 · +1 134/7д
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу
👥 56 922 · -359/7д
🏷 Темы и теги
#женский фитнес #15-минутные зарядки #послеродовое восстановление #тренировки для занятых #здоровье спины #фитнес без весов #Фитнес
📋 О канале Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина, основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин.
- Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления
- Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
- Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено"
- Мама троих детей
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.