11.04.2026 11:06
Зачем ребенку выдерживать нагрузки? Правда о детстве
"Зачем ребенку выдерживать ЛЮБЫЕ нагрузки? Он что должен уже всем в этой жизни? Куда правильнее отгородить его от ненужной нагрузки."
Недавно такой комментарий написала наша подписчица. И знаете, я вас понимаю. Действительно, зачем? Хочется же, чтобы детство было легким, без напряжения, без "надо".
Только вот в том-то и дело, что жизнь современного ребенка уже полна нагрузок. Таких, к которым эволюция его совершенно не готовила.
Вот давайте честно:
Наши дети сидят по 4-6 часов в школе. Потом приходят домой и садятся за уроки. Потом берут в руки планшет или телефон. Итого – 8-10 часов сидения в день.❗️ Организм человека вообще не рассчитан на такое. Мы ведь изначально созданы для движения, для бега, для ходьбы, а не для того, чтобы часами быть согнутым в одной позе.
Это колоссальная нагрузка на позвоночник, на мышцы, на нервную систему. И отгородить от нее невозможно, если только вообще не водить ребенка в школу.
Дальше.
У меня два сына. И я как мама хочу, чтобы они могли заниматься тем, что им нравится. Если увлекутся сноубордом – чтобы катались, а не сошли после первого раза с болью в коленях. Если захотят в поход в горы – чтобы выдержали треккинг, а не устали через час. Скалолазание, просто долгая прогулка по городу, игра в футбол с друзьями – все это нагрузки.
Да что там говорить. Даже просто пронести на руках ребенка – это уже нагрузка. И если тело к ней не готово, потом отваливается поясница, болит шея, накапливается усталость.
Вот о чем речь.
Мы не говорим про то, чтобы ребенок "выдерживал ЛЮБЫЕ нагрузки" в смысле терпел, страдал, жил на пределе. Мы про то, чтобы его тело было функционально готово к обычной современной жизни.
Чтобы он мог:
✔️ Просидеть урок за партой и не развалиться от усталости
✔️ Пробежать кросс на физкультуре и не задыхаться
✔️ Поиграть с друзьями во дворе час-два и не прийти домой вымотанным
✔️ Заняться тем, что ему интересно, и физически справиться с этим
А для этого нужны:
→ Сильные глубокие мышцы кора, которые держат позвоночник
→ Правильные паттерны движения, чтобы тело двигалось экономично
→ Развитая нервная система, которая умеет управлять телом
Именно это мы и даем на курсе. Не нагружаем детей до "седьмого пота". А учим их тело работать правильно. Функционально. Чтобы обычные движения – сидеть, ходить, бегать, наклоняться – не превращались в испытание.
Отгородить ребенка от школы, от гаджетов, от активных игр мы не можем. Да и не хотим, если честно. Но подготовить его тело к этим реалиям – можем. И обязаны.
Вот для этого и нужна здоровая осанка. Не для красоты на фото. А чтобы жить было легко.
Хотите подготовить ребенка к реальным нагрузкам современной жизни? Приходите на курс «Здоровая осанка и стопы» - заканчивается акция с вечным доступом за 3490 руб.
Введите при оплате промокод МАКС и заберите курс на 500 руб. дешевле
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1104_4
Недавно такой комментарий написала наша подписчица. И знаете, я вас понимаю. Действительно, зачем? Хочется же, чтобы детство было легким, без напряжения, без "надо".
Только вот в том-то и дело, что жизнь современного ребенка уже полна нагрузок. Таких, к которым эволюция его совершенно не готовила.
Вот давайте честно:
Наши дети сидят по 4-6 часов в школе. Потом приходят домой и садятся за уроки. Потом берут в руки планшет или телефон. Итого – 8-10 часов сидения в день.❗️ Организм человека вообще не рассчитан на такое. Мы ведь изначально созданы для движения, для бега, для ходьбы, а не для того, чтобы часами быть согнутым в одной позе.
Это колоссальная нагрузка на позвоночник, на мышцы, на нервную систему. И отгородить от нее невозможно, если только вообще не водить ребенка в школу.
Дальше.
У меня два сына. И я как мама хочу, чтобы они могли заниматься тем, что им нравится. Если увлекутся сноубордом – чтобы катались, а не сошли после первого раза с болью в коленях. Если захотят в поход в горы – чтобы выдержали треккинг, а не устали через час. Скалолазание, просто долгая прогулка по городу, игра в футбол с друзьями – все это нагрузки.
Да что там говорить. Даже просто пронести на руках ребенка – это уже нагрузка. И если тело к ней не готово, потом отваливается поясница, болит шея, накапливается усталость.
Вот о чем речь.
Мы не говорим про то, чтобы ребенок "выдерживал ЛЮБЫЕ нагрузки" в смысле терпел, страдал, жил на пределе. Мы про то, чтобы его тело было функционально готово к обычной современной жизни.
Чтобы он мог:
✔️ Просидеть урок за партой и не развалиться от усталости
✔️ Пробежать кросс на физкультуре и не задыхаться
✔️ Поиграть с друзьями во дворе час-два и не прийти домой вымотанным
✔️ Заняться тем, что ему интересно, и физически справиться с этим
А для этого нужны:
→ Сильные глубокие мышцы кора, которые держат позвоночник
→ Правильные паттерны движения, чтобы тело двигалось экономично
→ Развитая нервная система, которая умеет управлять телом
Именно это мы и даем на курсе. Не нагружаем детей до "седьмого пота". А учим их тело работать правильно. Функционально. Чтобы обычные движения – сидеть, ходить, бегать, наклоняться – не превращались в испытание.
Отгородить ребенка от школы, от гаджетов, от активных игр мы не можем. Да и не хотим, если честно. Но подготовить его тело к этим реалиям – можем. И обязаны.
Вот для этого и нужна здоровая осанка. Не для красоты на фото. А чтобы жить было легко.
Хотите подготовить ребенка к реальным нагрузкам современной жизни? Приходите на курс «Здоровая осанка и стопы» - заканчивается акция с вечным доступом за 3490 руб.
Введите при оплате промокод МАКС и заберите курс на 500 руб. дешевле
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1104_4