ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
← К каналу

Как правильно выполнять упражнения для осанки: советы и курс

Отвечаю на вопрос по поводу неправильной техники👆  Если вы тоже переживаете, что ребенок не сможет в
Отвечаю на вопрос по поводу неправильной техники👆

Если вы тоже переживаете, что ребенок не сможет выполнять упражнения с правильной техникой, то я вас понимаю и позаботилась о том, чтобы у вас и у ребенка все получилось:

1️⃣ Подбор упражнений: в новый курс вошли упражнения, которые сложно сделать неправильно. Мы тщательно проверяли и отбирали упражнения с учетом детских особенностей. Там где дети могут делать с ошибками, своей сильной стороной, не включая слабую, мы берем инвентарь, чтобы получать от него обратную связь.

2️⃣ Постепенное усложнение: не рвемся сразу делать сложное, начинаем с легкого уровня. Изучаем технику выполнения, отрабатываем в комплексах. Затем только переходим к среднему уровню, опять изучаем технику и отрабатываем в комплексах. Шаг за шагом, без спешки.

3️⃣ Обратная связь по видео: вы снимаете упражнения ребёнка,тренер корректирует технику и отвечает на вопросы. Общение с тренером проходит в закрытом ТГ-канале или в личном кабинете на GetCourse.

Мы сделали все, чтобы вам было просто начать заниматься, чтобы вы были уверены, что делаете все правильно.

Не откладывайте занятия из-за сомнений. А переходите по ссылке и попробуйте 💪 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1804_6

И сейчас курс с вечным доступом, поддержкой тренеров в течении 2 недель стоит всего 3990 руб. 🔥 + Интенсив "Антистресс-неделя для всей семьи" в подарок 🎁
← Предыдущий пост ОСТАЛОСЬ 7 МЕСТ В ГРУППУ ПОНЕДЕЛЬНИКА💫 А ВЫ ТОЧНО УСПЕЕТЕ? Или опять отложите н… Следующий пост → ❓ Можно ли НАВСЕГДА исправить вальгус? Это возможно, если начать вовремя! Вальг…
Другие главы канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.05.2026
После поста про плавание меня спросили: «А какой спорт предпочтительнее, что выб…
👁 434 просмотров
Глава от 21.05.2026
Почему коррекционные упражнения кажутся странными и работают ли они на самом дел…
👁 1 059 просмотров
Глава от 20.05.2026
ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ЗА 3990 РУБ. — больше такого не будет🔥 Тариф с доступом навсегда …
👁 1 213 просмотров
Глава от 20.05.2026
Самый частый вопрос, который мне пишут: «А в 3,5 года уже можно на курс? А в 15 …
👁 1 361 просмотров
Глава от 20.05.2026
😒 «Никак не решаюсь купить курс для детской осанки. Боюсь, моя лень победит – и …
👁 1 538 просмотров
Глава от 20.05.2026
Правильный ответ и разбор всех вариантов шага 👣 Как круто вы почти все угадали …
👁 1 735 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,960,842 постов из 199,522 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Ежедневные советы для крепкого иммунитета, правильного питания и активного долголетия. Без воды и навязчивой рекламы — только проверенные рекомендации для здорового образ…
👥 68 350 · -349/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 991 · +1 689/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь вы найдёте эффективные тренировки, советы по самосовершенствованию и вдохновение д…
👥 44 804 · +1 785/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневные комплексы гимнастики для поддержания гибкости, здоровья суставов и бодрости. Упражнения подходят для всех возрастов и уровня подготовки — от лёгкой разминки до…
👥 40 200 · +1 703/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 777 · -130/7д

Популярные посты канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»

😒 «Никак не решаюсь купить курс для детской осанки. Боюсь, моя лень победит – и забросим мы это дело…» Главное для родителей – найти для се…
👁 16 122 просмотров
Недавно купила себе скакалку. Не обычную, а бисерную — составленную из маленьких пластиковых модулей. Такими пользуются роуп-скиперы, есть т…
👁 16 107 просмотров
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА Его «до» — это стельки, «рукопашка» и …. сутулость. После — смотрите в карусели результаты Савелия (они впечатляют)👆 Мам…
👁 16 094 просмотров
Почему ребенок шаркает ногами? ⠀ 🙅Ребенок не виноват, что ходит так, а не иначе. Эта проблема не решается замечаниями и одергиванием. ⠀ Он н…
👁 15 963 просмотров
💡 Ежедневные простые упражнения могут постепенно менять состояние тела ребёнка. Уже через несколько недель обычно становится заметно: — ре…
👁 15 958 просмотров
МЫШЦА АНТИСУТУЛОСТИ «Сядь прямо, не горбись» — и ребёнок на секунду тянется вверх, а потом снова складывается пополам над столом. Вы думае…
👁 15 857 просмотров
А нам можно на курс, если нам 2 года? А если 11? А если уже 18? 🤔 Это один из самых частых вопросов, который я получаю. Чтобы ответить на с…
👁 15 825 просмотров
ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит? Точно ничего? Или просто ещё не беспокоит?… «Ну это же у всех!» «Он перерастёт» «У р…
👁 15 723 просмотров
КАК СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ И НЕРВЫ❓ Всё просто — присоединяйтесь к моему новому курсу «Здоровая осанка и стопы», на котором мы комплексно…
👁 15 671 просмотров
😍 Удивительно, но первые группы на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0» уже стартовали. И это абсолютно другой уровень по уровню комфортного…
👁 15 657 просмотров
Плоско-вальгусная установка стоп — проблема, с которой сталкиваются тысячи мам, и одна из самых частых патологий, с которой приходят ко мне …
👁 15 646 просмотров
Мамы, признайтесь! Иногда самое сложное это не цена и даже не время, а разрешить себе перестать всё тянуть самой!!! Весь день расписан по …
👁 15 595 просмотров
«Пройдите 10 сеансов ЛФК». Знакомое назначение? Вы добросовестно водите ребёнка, он старательно делает упражнения. А через месяц стопы снов…
👁 15 564 просмотров
Я тоже была в такой ситуации и знаю, как это выглядит: ребёнок старается, а тело будто «деревянное» и не откликается. Очень часто причина к…
👁 15 556 просмотров
Мама видит сутулость — и начинает работать со спиной. Мама видит вальгус — и идёт к ортопеду со стопами. Логично. Почему тогда эта логика т…
👁 15 545 просмотров
😱 Осанку можно исправить только до 12 лет Каждый день ко мне на занятия или консультации приходят подростки, вы в комментариях пишите вопро…
👁 15 526 просмотров
❌ Ошибка 5⃣ НЕ НУЖНО при нарушениях осанки: 1. Нельзя делать из ребенка человека с ограниченными возможностями. Если вы будете оберегать е…
👁 15 508 просмотров
Делайте с ребенком этот комплекс, если… ✔️ Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье и будущее ✔️ Вы -…
👁 15 435 просмотров
«А если ребёнок делает неправильно? Будет ли результат от онлайн-занятий?» Это частый страх мам. И я вас прекрасно понимаю — я сама через э…
👁 15 413 просмотров
С чего начать коррекцию осанки? С работы над нервной системой 💯 Каждый раз, когда я говорю о том, что стельки и обувь не помогут, что масса…
👁 15 390 просмотров
🏷 Темы и теги
#упражнения для осанки #вальгус у детей #здоровье детей #коррекция стопы #осанка ребенка #сутулость #Фитнес
📋 О канале ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
Как исправить вальгус и сутулость у детей 5 -12 лет с помощью упражнений

100 тыс+ учеников за 5 лет
📊 Аналитика канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.