17.09.2026 07:25
"Сыну 13 лет, с 8 лет занимается борьбой 3 раза в неделю по полтора часа.
"Сыну 13 лет, с 8 лет занимается борьбой 3 раза в неделю по полтора часа. Постоянно жалуется на боли в ногах, ортопед диагностировал плоскостопие. Но он же не сидит на месте, двигается, делает успехи в спорте. Почему положение не исправляется?? "
⠀
И таких сообщений очень много! Родители переживают за здоровье деток и считают, что спорт поможет укрепить здоровье и исправить уже имеющиеся нарушения.
⠀
И вот, что мы хотим сказать по этому поводу👇
⠀
Заниматься любительском спортом можно и нужно, особенно, если у ребёнка "горят" глаза и есть большое желание ❤ Но, при условии, что у него симметричное тело.
⠀
Симметрия – это условное сравнение правой и левой стороны тела относительно линии, которая проходит через затылок, позвоночник и ягодичную щель, заканчиваясь в середине ног.
⠀
Если тело симметрично, то и тонус одинаковый с обеих сторон.
⠀
А если тело не симметричное? Представьте, что у ребенка есть некоторые нарушения осанки и асимметрия, и когда вы даете ему напряжение, оно только усугубляет положение, усиливая асимметрию. Поэтому когда вы начинаете заниматься спортом с целью укрепить тело, не переведя его прежде в нейтраль, ребенок начинает тратить свои ресурсы на то, чтобы еще и с этой нагрузкой бороться, в дополнение к борьбе с асимметрией.
⠀
Вот и получается, что при активной спортивной деятельности улучшения не происходит!
⠀
Поэтому вначале приводим тело в состояние нейтраль и укрепляем его ресурсы, а уже потом идём в спортивную секцию💪
⠀
❗Но только следите за тем, чтобы не увеличивались санитарно-гигиенические нормы, то есть не больше 6-8 часов секции в неделю для детей младшего школьного возраста.
⠀
И не забывайте, что в ежедневном "рационе" ребенка ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть физиологические упражнения, работающие с нервной системой и выстраивающие правильный паттерн движения.
Именно на их основе построены видеоуроки на нашем курсе "Здоровая осанка и стопы"!
🤩 Только сейчас курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» – ВСЕГО за 3.990 руб. за программу из 90+ упражнений от вальгуса и сутулости с безлимитным доступом.
Жду вас на курсе: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1709_3
Стартовала ликвидация вечного доступа. Скоро он уйдет из продаж ❌
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0
⠀
И таких сообщений очень много! Родители переживают за здоровье деток и считают, что спорт поможет укрепить здоровье и исправить уже имеющиеся нарушения.
⠀
И вот, что мы хотим сказать по этому поводу👇
⠀
Заниматься любительском спортом можно и нужно, особенно, если у ребёнка "горят" глаза и есть большое желание ❤ Но, при условии, что у него симметричное тело.
⠀
Симметрия – это условное сравнение правой и левой стороны тела относительно линии, которая проходит через затылок, позвоночник и ягодичную щель, заканчиваясь в середине ног.
⠀
Если тело симметрично, то и тонус одинаковый с обеих сторон.
⠀
А если тело не симметричное? Представьте, что у ребенка есть некоторые нарушения осанки и асимметрия, и когда вы даете ему напряжение, оно только усугубляет положение, усиливая асимметрию. Поэтому когда вы начинаете заниматься спортом с целью укрепить тело, не переведя его прежде в нейтраль, ребенок начинает тратить свои ресурсы на то, чтобы еще и с этой нагрузкой бороться, в дополнение к борьбе с асимметрией.
⠀
Вот и получается, что при активной спортивной деятельности улучшения не происходит!
⠀
Поэтому вначале приводим тело в состояние нейтраль и укрепляем его ресурсы, а уже потом идём в спортивную секцию💪
⠀
❗Но только следите за тем, чтобы не увеличивались санитарно-гигиенические нормы, то есть не больше 6-8 часов секции в неделю для детей младшего школьного возраста.
⠀
И не забывайте, что в ежедневном "рационе" ребенка ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть физиологические упражнения, работающие с нервной системой и выстраивающие правильный паттерн движения.
Именно на их основе построены видеоуроки на нашем курсе "Здоровая осанка и стопы"!
🤩 Только сейчас курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» – ВСЕГО за 3.990 руб. за программу из 90+ упражнений от вальгуса и сутулости с безлимитным доступом.
Жду вас на курсе: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1709_3
Стартовала ликвидация вечного доступа. Скоро он уйдет из продаж ❌
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0