Куриные рулетики — Сочные куриные рулетики с сырной начинкой в пикантном соевом соусе. ~550 руб. ~КБЖУ на 4 рулетика: 15
— Сочные куриные рулетики с сырной начинкой в пикантном соевом соусе.
~550 руб.
~КБЖУ на 4 рулетика: 1500/130/80/20
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г (4 шт.)
Сыр сулугуни - 200 г
Сыр творожный - 100 г
Чеснок - 4 зубчика
Лук зелёный (или зелень) - пучок
Соевый соус - 2 ст. л.
Майонез - 1 ст. л.
Горчица - 0,5 ч. л.
Филе разрежьте вдоль, отбейте. Для начинки смешайте половину сулугуни (тёртого), творожный сыр, измельчённый чеснок и зелёный лук. Выложите начинку на филе, сверните рулетиком. Для соуса смешайте соевый соус, майонез и горчицу. Выложите рулетики в форму, полейте соусом. Запекайте 20 минут при 180°C. Посыпьте оставшимся тёртым сулугуни, запекайте ещё 2-3 минуты.
Рецепты по карману