Смузи с бананом и киви на кефире — Идеальный завтрак для бодрости — готовится за минуту, а заряжает энергией на весь ден
— Идеальный завтрак для бодрости — готовится за минуту, а заряжает энергией на весь день.
~180 руб.
Кефир - 400 мл
Банан - 2 шт
Киви - 2 шт
Мёд - 2 ст. л.
Кефир предварительно охладить. Бананы и киви очистить, нарезать. Для более кремовой структуры бананы можно подержать в морозилке 15 минут. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Рецепты по карману