Pantus/Сабина Пантус
Pantus/Сабина Пантус
2 467 подписчиков · @pantus_live
К каналу →
Всем привет! Мне тут пришли три мысли, которыми хочу поделиться. Начну с первой. Про «нормальную» жизнь. Мне часто говорят: «Ну, ты же теперь в ремиссии, возвращайся к нормально…
Читать далее →
2 091
Реклама
В догонку к предыдущему посту - ещё одна мысль. Бонусом, так сказать. За последние два года я периодически впадаю в режим глубокой паузы. Когда практически ни с кем не общаюсь, ни…
Читать далее →
1 998

Продолжаю делиться своей серией размышлений.

Продолжаю делиться своей серией размышлений. Мысль вторая.

Про сравнение себя с другими.

Я поймала себя на странном ощущении: я перестала сравнивать себя с другими.

Раньше это было автоматически. Даже не осознанно - просто привычка, встроенная в ежедневный фон. У кого-то ярче жизнь, у кого-то быстрее карьера, у кого-то успешнее проекты, у кого-то с дисциплиной намного лучше. Я оглядывалась на чужие достижения и чувствовала, что отстаю. Что я должна больше, быстрее, лучше. Это выматывало, хотя я толком этого не понимала и даже себе не признавалась. Просто жила с этим фоновым напряжением.

И это не про зависть. Я за жизнь всего пару раз испытала это чувство - и то, как короткую вспышку в моменте, как укол-прививку, чтобы понять, насколько это отвратительно. Зависть - это про чужое. А моё состояние было про себя. Про глубинное, почти экзистенциальное ощущение, что я недостаточно хороша. Что я неполноценна. Что со мной что-то не так. А как следствие - чувство вины, стыда, злости на саму себя. Бесконечное «надо быть лучше» без права на передышку.

А теперь - нет. Просто переключилось.

Может быть, потому что болезнь показала: все эти «достижения» теряют всякий смысл, когда в один миг привычный мир рушится, и единственное, что остаётся - это просто пытаться выжить. Когда утро начинается не с планов, а с вопроса «как я сегодня, могу встать с кровати?». Когда каждый новый день - уже победа. Сама по себе. Без галочек и отчётов.

Может, потому что стало ясно: у каждого свой путь. И на этом пути меньше всего имеют значение успех, достижения, карьера и даже деньги. Потому что всё это - внешнее. А жизнь - она внутри. И она не измеряется количеством проектов, высотой должности и количества денег.

Этот путь у каждого свой. И он не быстрее и не медленнее. Не лучше и не хуже. Он просто другой. С другим темпом, другими вызовами, другими паузами. И все эти «параметры» - всего лишь особенности маршрута, а не критерии оценки.

Теперь я смотрю на чей-то успех и думаю: «Как здорово, что у человека получилось». Без ощущения, что я должна тоже. Без чувства собственной неполноценности. Честно: иногда всё ещё ловлю себя на лёгкой грусти - что на текущий момент мои дела не настолько хороши, как хотелось бы. Но это быстро отпускает. И с каждым разом это происходит всё быстрее.
А всё чаще я просто смотрю на других безоценочно. Или с искренней радостью - просто потому что человеку хорошо.

Это странное чувство. Свободное. Мне оно очень нравится. Оно лёгкое. Как будто я наконец-то перестала бежать в чужом марафоне и просто иду своей дорогой - в своём темпе.
Ищу смелого кандидата из Москвы! 🕵️‍♂️ Друзья, мне нужен «подопытный» для практического занятия на моем курсе «Поведенческий аналитик». Будем разбирать тему: HR-профайлинг и эффек…
Читать далее →
2 085
Завершаю триаду посетивших меня мыслей. Про выбор «хочу» вместо «надо». Раньше я жила по принципу «надо». Надо встать, надо работать, надо ответить всем, надо успеть, надо быть у…
Читать далее →
1 961
Другие главы канала «Pantus/Сабина Пантус»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.10.2026
Сбылась моя маленькая мечта покататься на кабриолете вдоль моря. В моей голове,…
👁 1 870 просмотров
Глава от 04.10.2026
Этот день был таким, таким его и запомню!❤
👁 2 218 просмотров
Глава от 04.10.2026
Моей любимой Мусе сегодня 75!❤️❤️❤️ Записала для неё песню и смонтировала небол…
👁 2 125 просмотров
Глава от 01.10.2026
Ну, что, день Х состоялся, прошла ПЭТ КТ. Все хорошо, есть нюансы, которые нужн…
👁 2 235 просмотров
Глава от 24.09.2026
Вчера впервые в жизни была ведущей мероприятия. Не смотря на 5 лет на телеке, о…
👁 3 275 просмотров
Глава от 22.09.2026
Уже совсем скоро состоится наша долгожданная встреча на профессиональной конфере…
👁 2 332 просмотров
Глава от 17.09.2026
#проздоровье Давно ничего не рассказывала в этой плоскости. С момента последне…
👁 2 295 просмотров
Глава от 01.09.2026
Вот и лето прошло! С 1 днем осени! Всех мам/пап первоклашек, с новым увлекатель…
👁 2 587 просмотров
Глава от 25.08.2026
Написав про гору камней, я решила: хватит сидеть. Взяла себя в руки. Закатала р…
👁 2 053 просмотров

Популярные посты канала «Pantus/Сабина Пантус»

Ну что вы думаете, ждала я недолго. Вернулась домой и столкнулась с ситуацией, которая меня расстроила. Сильно расстроила. И сильно разозлил…
👁 7 252 просмотров
А вы стали счастливым обладателем текстовой расшифровки голосовых в Максе?))) Я, да! Доброе утро и прекрасной рабочей недели! 😘😘😘
👁 6 976 просмотров
Опубликовала пост по привычке в тг, после чего вспомнила про Макс и поймала себя на мысли, что не нравится мне дублировать один и тот же тек…
👁 6 752 просмотров
А еще, я поняла прекрасную вещь. В состоянии "настроение искало объект" мне никто не нужен, я прекрасно могу посраться сама с собой. Прям …
👁 6 705 просмотров
Так тепло вчера сходила на съемки "к своим", до сих пор улыбаюсь и смакую приятное послевкусие. Несмотря на то, что это не наша программа…
👁 6 607 просмотров
Мир, труд, май, товарищи! 🎈🎈🎈 из перечисленного сегодня выбираю мир и май! Труд пока подождет. Хороших выходных!😘
👁 6 262 просмотров
Классная погода сегодня! Если не знать, что по календарю май, то погодапросто великолепная! +1, которые ощущаются, как -7, снег (уже местам…
👁 5 952 просмотров
Любимый Первый🤍🤍🤍 Вчера вышла 1 серия "Пусть говорят". Смотрите 2 серию сегодня на 1 канале, по-моему, в 19:50.
👁 5 153 просмотров
9 Мая - день нашей общей памяти и гордости. Это символ несгибаемой воли, чести и безграничной любви к Родине. Спасибо дедам и прадедам за …
👁 5 152 просмотров
Вчера был оооочень необычный и интересный опыт у меня. Пригласили, как профайлера-верификатора на запись программы по разбору блефа игроко…
👁 4 888 просмотров
Очень дельный совет для текущего времени🤣 В ожидании выходных, пойду поработаю! Кто, где на вторые майские?
👁 4 767 просмотров
🎯 Коллеги, начинаем год с прокачки навыков! Полиграфологи, профайлеры, психологи, HR-специалисты - этот образовательный интенсив создан спе…
👁 4 290 просмотров
В последние пару недель, что-то сильно тревожилась. Повод для этого найти всегда можно, а сейчас тем более, стоит зайти в любой новостной па…
👁 3 893 просмотров
На днях прошло «Искусство собственных решений» — невероятный день! Спасибо Таше (Pranokano) за красоту, качество и пользу этого мероприятия!…
👁 3 758 просмотров
Чую, пора заканчивать цифровые каникулы. А-то мне уже смски пишут с вопросами «Где ты? Что случилось?» А ничего не случилось, я ушла в жизнь…
👁 3 726 просмотров
Т.к. добрая часть людей не может зайти ни в одну из запрещенок. Буду дублировать сюда то, что размещаю в других соцсетях. Я тут 2 недели на…
👁 3 499 просмотров
Вместе с тг, всего 31 номер, прбедители: 26, 19, 21, 25.
👁 3 363 просмотров
Вчера впервые в жизни была ведущей мероприятия. Не смотря на 5 лет на телеке, огромное количество мероприятий, где я выступала, если честно…
👁 3 275 просмотров
В ТГ сделала розыгрыш 2 пригласительных на мероприятие. Здесь тоже опубликую! Пишите в комментариях "Хочу на мероприятие" в 18:00 разыграе…
👁 3 137 просмотров
Это шикарное лето! Это шикарные выходные! Я наконец-то ВСТАЛА (а не просто села) на сап. 2 года я не могла это сделать физически. И во…
👁 3 117 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 147 153 · -127/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 102 195 · +88/7д
@happywe_tg
Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya…
👥 52 851 · +1 007/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 51 652 · -1 381/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 43 362 · +3 207/7д
@z_psy
Злой психолог
Админ: https://vk.cc/cUZ1jJ Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science История @history_0z Animal Planet @animal_p1anet Английский язык @clowar Словарный запас…
👥 38 362 · +431/7д
🏷 Темы и теги
#клинический психолог #сабина пантус #конференции психологов #психология #профайлинг #полиграф #Психология
📋 О канале Pantus/Сабина Пантус
⚙️ Профайлер
🧠 Клинический психолог
📠 Полиграфолог
🛒 Спикер / тренер / лекции в вашем городе
📺 1 TV "На самом деле".
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,422,081 постам из 204,743 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Pantus/Сабина Пантус» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.