❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, но правильное меню даёт минус 4–7 кг в месяц
Ты заслуживаешь есть вкусно и не чувствовать вины за каждый кусочек. Просто нужно понять, что и когда есть 💚
🥦 Ч…
Читать далее →
Нежнейший творожный зефир с клубникой
КБЖУ на 100 гр: 83/7/4/4
Ингредиенты:
- творог 360 гр
- агар-агар 9 гр
- клубника 300 гр
- вода 200 мл
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →
ЧТО НА ДАЧЕ БЕСИТ БОЛЬШЕ?
ЧТО НА ДАЧЕ БЕСИТ БОЛЬШЕ?
🌿 Сорняки, которые растут быстрее всего
⚒️ Ремонт, который “почти закончен” уже третий год
В канале
— советы по саду, огороду, участку, ремонту и дачному уюту простым языком.
👉 Подпишитесь
, если хотите меньше хаоса и больше понятных решений.
Простая тренировка против лишнего веса
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →
Наконец-то в MAX появился канал с отборным юмором!
Шальная императрица
Ссылка тут 👇
https://max.ru/join/YVpi8W9HNWNdIux_YaSY7OSJcaSRnRMbG9h2-IzEdrU
Читать далее →