Швабра или обычная палка - простой, но очень эффективный инструмент для тренировки!
Это упражнение помогает:
— улучшить подвижность плеч и грудного отдела
— раскрыть грудную клетк…
Читать далее →
Идеальные сырные сырники
КБЖУ на 100 гр: 165.67/17.3/6.23/9.5
Ингредиенты:
- творог 180 гр
- сыр лёгкий 40 гр
- яйцо 1 шт
- зелень много
- соль
- мука рисовая 30 гр
А для тех, …
Читать далее →
Современный городской кроссовер Москвич М70
Стильный, динамичный, технологичный — Москвич М70 создан для тех, кто ценит
Современный городской кроссовер Москвич М70
Стильный, динамичный, технологичный — Москвич М70 создан для тех, кто ценит
эстетику и бескомпромиссную надёжность.
Проверенный двигатель в тандеме с 9-ступенчатой автоматической трансмиссией, точная
настройка шасси и комплекс ассистентов водителя делают каждую поездку комфортной и
безопасной. Полный пакет тёплых опций защитит от зимних холодов, а мультимедиа
12,3 с Apple CarPlay и Android Auto позволит всегда оставаться на связи.
Москвич М70 от 2 689 000р.*
Подробнее
#реклама
О рекламодателе
Узнать больше
#реклама
moskvich-m.ru
О рекламодателе
Тренировка с мини фитнес-резинкой
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →
Этот комплекс для стройного верха без дряблости и жирка!
⠀
Давай выполним вместе !⠀
- делаем каждое упражнение по 20-30 повторений без отдыха между упражнениями ⠀
- выполняем медле…
Читать далее →