Белковая пицца с кабачком
КБЖУ на 100 гр: 126/16/5/3
Ингредиенты:
3 яйца
180 гр тунца
300 гр кабачков
200 гр зерненого творога
80 гр легкого сыра
50 гр муки
РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВА…
Читать далее →
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС
Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанцио…
Читать далее →
🔥 Хотите терять по 4-5кг в месяц и продолжать вкусно кушать ?
🔥 Хотите терять по 4-5кг в месяц и продолжать вкусно кушать ?
Найден огромный сборник из 1000+ ПП-рецептов с точным расчетом КБЖУ на 100 грамм.
🥗 Завтраки, обеды, ужины
🥙 Перекусы и десерты
Подписывайся и не теряй сборник 👉 https://max.ru/group63245245874361
Тренировка для всех групп мышц. 15 повторений по 3 подхода
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →
Худые руки за 5 минут!
СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
Читать далее →