27.04.2026 10:33
Момент, когда я перестаю загонять себя Уже 13:33.
Момент, когда я перестаю загонять себя
Уже 13:33. В середине дня часто накрывает внутреннее напряжение — как будто «что-то не так».
«Задача, которую мы должны поставить перед собой, — не чувствовать себя в безопасности, а уметь переносить неуверенность» — Эрих Фромм
Попробуй не убегать от этого ощущения в дела или отвлечения.
Остановись на минуту.
И просто побудь в этом состоянии.
Не исправляя.
Не ускоряя.
Когда ты выдерживаешь эмоцию, она начинает ослабевать. Это важный навык — не гасить тревогу, а проживать её.
Ты не обязана всегда чувствовать себя спокойно.
Ты можешь справляться даже в нестабильности.
✨Я не боюсь✨
Уже 13:33. В середине дня часто накрывает внутреннее напряжение — как будто «что-то не так».
«Задача, которую мы должны поставить перед собой, — не чувствовать себя в безопасности, а уметь переносить неуверенность» — Эрих Фромм
Попробуй не убегать от этого ощущения в дела или отвлечения.
Остановись на минуту.
И просто побудь в этом состоянии.
Не исправляя.
Не ускоряя.
Когда ты выдерживаешь эмоцию, она начинает ослабевать. Это важный навык — не гасить тревогу, а проживать её.
Ты не обязана всегда чувствовать себя спокойно.
Ты можешь справляться даже в нестабильности.
✨Я не боюсь✨