Иногда день превращается в бесформенное пятно не потому, что он плохой, а потому что в нём нет ясного участия.
«То, как мы выбираем, что делать, и как мы к этому подходим, определяет, сложится ли сумма наших дней в бесформенное пятно или во что-то, похожее на произведение искусства» — Михай Чиксентмихайи
Эта фраза звучит красиво, но смысл у неё очень практичный. Не обязательно менять весь день. Иногда достаточно изменить способ присутствия в одном деле: не мыть чашку на раздражении, не отвечать сообщением из автоматической вины, не делать задачу как наказание.
Сегодня можно выбрать одно обычное действие и сделать его не на бегу. С чуть большим вниманием, чем обычно. Это не сделает день идеальным, но даст ему форму. А форма часто важнее количества дел.
✨Я не боюсь✨