К вечеру иногда хочется не отдыхать, а вернуть вкус к жизни. Не великий смысл, не итоги, не очередное «надо восстановиться правильно». Просто снова почувствовать, что мир не состои…
Читать далее →
❗️Этой женщине 67 лет, а её организм — как в 39
У нее обнаружили ранний климакс, депрессию и остеопороз. Врачи пророчили инвалидность. Игнорируя все прогнозы, она 10 лет изучала, …
Читать далее →
Иногда утро начинается с неправильного вопроса.
Иногда утро начинается с неправильного вопроса. Не «что я могу сделать?», а «почему опять всё на мне?», «когда уже станет легче?», «сколько можно собираться по кускам?». И вроде бы вопросы честные, но после них внутри становится только тяжелее, потому что они не дают движения.
«В конечном счёте человек не должен спрашивать, в чём смысл его жизни; скорее он должен признать, что это вопрос обращён к нему» — Виктор Франкл
У Франкла здесь не красивая философия, а очень практичный переворот. Иногда день становится переносимее, когда перестаёшь требовать от него доказательств и спрашиваешь проще: что сейчас жизнь просит от меня? Не подвиг. Не идеальную версию себя. А один следующий ответ — действием, тоном, выбором, паузой.
Забираю себе на утро:
❤️ — не требовать смысла сразу
🔥 — ответить дню одним действием
✨Я не боюсь✨
В СПОРЕ ПОБЕЖДАЕТ НЕ ТОТ, КТО ГРОМЧЕ
Один человек кричит, оправдывается и теряется. Другой отвечает спокойно — и за 2 фразы ставит собеседника на место.
В канале «Речевой код | С…
Читать далее →
Есть способ усиливать тревогу, который выглядит как забота о себе: всё время смотреть на своё состояние. Мне уже легче? А почему опять сжалось? А вдруг это не пройдёт? А что со мно…
Читать далее →