Тост с авокадо
Ингредиенты:
▫️яйцо
▫️сметана
▫️сыр
▫️хлеб
▫️авокадо
▫️микро зелень
▫️бальзамический соус
Приятного аппетита!
Рецепты и заготовки
Читать далее →
Том ям
Ингредиенты:
▫️креветки – 300 г.
▫️шампиньоны – 200 г.
▫️кальмары – 150 г.
▫️помидоры черри – 150 г.
▫️том ям паста
▫️приправы для том яма
▫️соль, перец
▫️кинза
▫️лайм/лим…
Читать далее →
Летний салат с баклажанами и кабачками
Летний салат
Ингредиенты:
▫️Баклажаны
▫️Кабачки
▫️Репчатый лук
▫️Чеснок
▫️Зелень
▫️Томаты
▫️Бальзамический уксус
▫️Оливковое масло
▫️Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Прокалываем вилкой баклажаны и болгарский перец. Кабачки нарезаем на кусочки. Выкладываем на противень и запекаем. 200 гр. 35-45 минут. Запечённые баклажаны и перец кладём в холодную воду до остывания.
Нарезаем кабачки. Снимаем кожицу с баклажанов и перца, тоже нарезаем. Нарезаем лук. Крупными дольками режем томаты, измельчаем зелень, пару зубчиков чеснока и отправляем к овощам.
Добавляем специи, немного соли, бальзамический крем-соус и оливковое масло. Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Рецепты и заготовки
Паста с креветками
Ингредиенты:
▫️птитим – 200 г.
▫️креветки – 300 г.
▫️свежий шпинат – 150 г.
▫️сливочный сыр – 150 г.
▫️сливки 20% – 100 мл.
▫️помидоры Черри – 200 г.
▫️оливково…
Читать далее →
Полезный и безумно вкусный салат с тунцом
Ингредиенты:
▫️тунец в с/с - 300 гр
▫️яйца - 6 шт
▫️соленые огурцы 3-4 шт
▫️лук - 1 шт
▫️сметана/ йогурт/ майонез - по вкусу
Приятного а…
Читать далее →