24.04.2026 13:08
Попросили доктора Роберта специально для нас записать аудиоподкаст про полоскание маслом.
Попросили доктора Роберта специально для нас записать аудиоподкаст про полоскание маслом.
Методу более 3000 лет, пришёл он из аюрведы.
В подкасте Роберт разбирает:
— почему здоровье рта напрямую влияет на весь организм
— как масло действует на бактерии и биоплёнки
— чем это лучше хлоргексидина
— как правильно делать и когда ждать результата
Как делать правильно:
— утром натощак, до чистки зубов
— 1–2 ч.л.масла
— полоскать от 5 до 20 минут, не глотать
— обязательно выплюнуть (лучше в мусорное ведро или унитаз)
— затем почистить зубы пастой
Начинать можно с 5 минут и постепенно увеличивать время.
Почему это вообще работает?
Масло связывает бактерии, вызывающие кариес и компоненты зубного налёта. При регулярном использовании их количество снижается, уменьшается кровоточивость дёсен.
Кто ещё не пробовал — делитесь, что останавливает?👇🏻
Методу более 3000 лет, пришёл он из аюрведы.
В подкасте Роберт разбирает:
— почему здоровье рта напрямую влияет на весь организм
— как масло действует на бактерии и биоплёнки
— чем это лучше хлоргексидина
— как правильно делать и когда ждать результата
Как делать правильно:
— утром натощак, до чистки зубов
— 1–2 ч.л.масла
— полоскать от 5 до 20 минут, не глотать
— обязательно выплюнуть (лучше в мусорное ведро или унитаз)
— затем почистить зубы пастой
Начинать можно с 5 минут и постепенно увеличивать время.
Почему это вообще работает?
Масло связывает бактерии, вызывающие кариес и компоненты зубного налёта. При регулярном использовании их количество снижается, уменьшается кровоточивость дёсен.
Кто ещё не пробовал — делитесь, что останавливает?👇🏻