30.04.2026 08:15
Пост канала «PROORGANIC|Витамины» от 30.04.2026
💊 Мини-аптечка на майские
Ждем потепления и готовимся к выездам за город на майские . И страхуемся на случай, если что-то пойдёт не так, вот список, что взять с собой полезного на разные случаи👇🏻
✅ Артишок. Поможет при переедании и отравлении. Стимулирует желчеотток, защищает печень и помогает ей вывести токсины. Принимать 1–2 раза в день с едой.
✅ Витамин С. Першит в горле и зудит в носу, но вы ещё не поняли простуда это или аллергия? Смело пейте — он снижает уровень гистамина и поддерживает иммунитет, подойдёт в обоих случаях. Суточная доза — от 1 до 3 граммов, принимать лучше дробно (по 500 мг). При послаблении стула снизьте дозировку.
✅ Куркумин. Противовоспалительное, которое действует на весь организм. Подойдёт при укусах насекомых и симптомах простуды. Принимать лучше с жирной пищей, в острый период — до 1000 мг в сутки.
✅ Детокс-комплекс. Отлично поддержит печень и выручит при отравлении, интоксикации, похмелье. 1 капсула трижды в день с едой.
✅ Цинк. Помощник иммунитета. Подключайте при первых признаках ОРВИ, 25–50 мг с едой.
✅ Магний (цитрат или бисглицинат). Если вдруг «накрыла» головная боль или мигрень, примите 400–800 мг в сутки с пищей. Не оставьте им шанса испортить праздник!
✅ Сорбенты. Незаменимы при диарее, рвоте и отравлении. Не забудьте сделать промежуток — 1,5–2 часа до или после еды и других препаратов.
✅ Ферменты. Принимать, если поняли, что переборщили с шашлыком или чем-то тяжёлым.
✅ Натуральные репелленты. Разведите 2–3 капли эфирного масла (герани, кедра, сандала, ветивера, кипариса, пальмарозы) в 1 ст.л. базового масла (жожоба, миндального, кокосового) и нанесите на кожу для защиты от клещей.
Как планируете провести майские, друзья? Если уезжаете, делитесь, что берете с собой в дорогу?👇🏻
Ждем потепления и готовимся к выездам за город на майские . И страхуемся на случай, если что-то пойдёт не так, вот список, что взять с собой полезного на разные случаи👇🏻
✅ Артишок. Поможет при переедании и отравлении. Стимулирует желчеотток, защищает печень и помогает ей вывести токсины. Принимать 1–2 раза в день с едой.
✅ Витамин С. Першит в горле и зудит в носу, но вы ещё не поняли простуда это или аллергия? Смело пейте — он снижает уровень гистамина и поддерживает иммунитет, подойдёт в обоих случаях. Суточная доза — от 1 до 3 граммов, принимать лучше дробно (по 500 мг). При послаблении стула снизьте дозировку.
✅ Куркумин. Противовоспалительное, которое действует на весь организм. Подойдёт при укусах насекомых и симптомах простуды. Принимать лучше с жирной пищей, в острый период — до 1000 мг в сутки.
✅ Детокс-комплекс. Отлично поддержит печень и выручит при отравлении, интоксикации, похмелье. 1 капсула трижды в день с едой.
✅ Цинк. Помощник иммунитета. Подключайте при первых признаках ОРВИ, 25–50 мг с едой.
✅ Магний (цитрат или бисглицинат). Если вдруг «накрыла» головная боль или мигрень, примите 400–800 мг в сутки с пищей. Не оставьте им шанса испортить праздник!
✅ Сорбенты. Незаменимы при диарее, рвоте и отравлении. Не забудьте сделать промежуток — 1,5–2 часа до или после еды и других препаратов.
✅ Ферменты. Принимать, если поняли, что переборщили с шашлыком или чем-то тяжёлым.
✅ Натуральные репелленты. Разведите 2–3 капли эфирного масла (герани, кедра, сандала, ветивера, кипариса, пальмарозы) в 1 ст.л. базового масла (жожоба, миндального, кокосового) и нанесите на кожу для защиты от клещей.
Как планируете провести майские, друзья? Если уезжаете, делитесь, что берете с собой в дорогу?👇🏻