🔥Хумус с баклажаном КБЖУ на 100 грамм: 190/7/14/8 Ингредиенты: • баклажан - 1 шт. • чеснок - 5 зуб. • нут отварной - 2
КБЖУ на 100 грамм: 190/7/14/8
Ингредиенты:
• баклажан - 1 шт.
• чеснок - 5 зуб.
• нут отварной - 250 гр.
• оливковое масло - 2 ст.л.
• кунжут молотый или кунжутная паста - 1 ч.л.
• паприка молотая - 1 ч.л.
• тмин - 1/2 ч.л.
• сок лимона - 1 ч.л.
• соль.
• чёрный перец.
• сушенный базилик щепотка.