04.05.2026 11:10
Полезные факты!
Полезные факты! А вы знали?
04.05.2026 05:30
🔥Салат с говядиной и овощами
КБЖУ на 100 грамм: 86.4/6.8/4/5.9
Ингредиенты:
• oтварнoе мясo (у меня гoвядина) - 300 гр
• oгурец свежий - 2 - 3 шт( небoльшие)
• перец красный бoл…
Читать далее →
13 184
04.05.2026 09:10
🔥Галеты с фруктами
КБЖУ: 165/10,6/4,9/18,1
Ингредиенты:
• Творог 5% - 189 гр
• Рисовая мука (или любая другая) - 100 гр
• Яйцо куриное
• Сыр камамбер - 50 гр
• Инжир
• Персик
Читать далее →
12 901
04.05.2026 16:10
Как разрезать сыр на треугольники 🧀
Полезно? Ставьте 👍
Читать далее →
12 929
05.05.2026 05:30
🔥Сочная ПП грудка с салатом
КБЖУ на 100 грамм: 117/16/3/5
Ингредиенты:
• грудка курицы или индейки (толщина 1,5 см) 500 гр
• помидоры 120 гр
• зелёный лук 5 - 6 перьев
• сыр 100…
Читать далее →
12 927
Другие главы канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 29.05.2026
Красивая подача закусок
Глава от 29.05.2026
Семейный отдых может быть простым и доступным
Канал в Макс "Открывай Россию с А…
Глава от 29.05.2026
5 кулинарных трюков, которые сделают твои блюда вкуснее
В этом видео мы собрали…
Глава от 29.05.2026
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА- СПРОСИТЕ МЕНЯ КАК.
*Чувствуете себя уставшей уж…
Глава от 29.05.2026
🔥Птичье молоко пп версия
КБЖУ на 100гр:99/10/4/5.7
Ингредиенты:
Бисквит:
• …
Глава от 29.05.2026
Гарантийный срок суставов — до 45 лет! А дальше?
После 40 лет большинство людей…
Глава от 29.05.2026
🔥Быстрый ПП ужин, с которым худеть одно удовольствие
КБЖУ на 100 гр: 116/7.5/7.…
Глава от 28.05.2026
А вы знали о таком способе приготовления?
Глава от 28.05.2026
Экспедиционные круизы RussiaDiscovery
⚡ Скидка 15% и кешбэк 5% при покупке тура…
Популярные посты канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение
Полезно? Ставьте 👍
👁 18 377 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение
Полезно? Ставьте 👍
👁 18 335 просмотров
Как красиво подавать закуски
Полезно? Ставьте 👍
👁 18 226 просмотров
Идея для завтрака ребенку
Полезно? Ставьте 👍
👁 18 203 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение
Полезно? Ставьте 👍
👁 18 175 просмотров
🔥ПП Боул с курицей по-азиатски
КБЖУ на 100 грамм: 123/19/0.9/7
Ингредиенты:
•Куриная грудка (3 шт.).
•Соль, перец по вкусу
•Мука для прис…
👁 18 121 просмотров
🔥Как красиво налепить беляши
Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 18 113 просмотров
🔥Творожная ПП запеканка с маком и тыквенно-апельсиновой начинкой
КБЖУ на 100гр:145/11/7/9
Ингредиенты:
Для творожной основы:
•Творог од…
👁 18 098 просмотров
🔥ПП Брауни на скорую руку
КБЖУ на 100 гр: 171/4.8/7.6/23.2
Ингредиенты:
• Кабачок или цукини 400 гр
• Спелый банан 160 гр
• Сах.зам
• Мас…
👁 17 994 просмотров
Как красиво подавать закуски
Полезно? Ставьте 👍
👁 17 985 просмотров
🔥Куриные ПП шашлычки в соусе
КБЖУ на 100 грамм: 79.8/14.2/1.1/2.4
Ингредиенты:
•Подсолнечное масло для жарки
•Грудка или филе куриных бед…
👁 17 937 просмотров
🔥ПП Скумбрия на ужин
КБЖУ на 100 грамм: 167/17/10/0.3
Ингредиенты:
• скумбрия - 2 шт.
• масло растительное - 2 ст.л.
• чеснок - 3 зубчика
…
👁 17 931 просмотров
🔥ПП Скумбрия в духовке
КБЖУ на 100 грамм: 195.7/19.2/12.7/0.9
Ингредиенты:
•скумбрия - 2 шт
•картофель молодой - 700 гр
•репчатый лук - 1…
👁 17 929 просмотров
Как красиво подавать закуски
Полезно? Ставьте 👍
👁 17 912 просмотров
🔥Фаршированные ПП перцы на ужин
КБЖУ на 100 грамм: 75/9.5/2.5/3.6
Ингредиенты:
• перец крупный
• творог 5% 100 гр
• куриное филе около 10…
👁 17 891 просмотров
🔥ПП Яичница с овощами
КБЖУ на 100 грамм: 305/24/20/5
Ингредиенты:
•Яйцо 2 шт
•Шампиньоны 70 г
•Кабачок 100 г
•Сыр 25 г
•Специи по вкусу
👁 17 875 просмотров
🔥Как быстро нашинковать капусту
Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 17 852 просмотров
🔥ПП - сочники
КБЖУ на 1 самый большой сочник: 139/12/3/14,5
Ингредиенты:
•Яйцо 1 шт
•Мука ржаная 120 гр
•Творог обезжиренный 100 гр
•Раз…
👁 17 839 просмотров
🔥Белковое ПП птичье молоко
КБЖУ на всю порцию: 126/26/0,9/3
Ингредиенты:
•Молоко 2,5% - 30 гр
•Мягкий творог 0,1% - 170 гр
•Желатин - 10…
👁 17 830 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение
Полезно? Ставьте 👍
👁 17 794 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил становятся искусством. Здесь вы найдёте вдохновение для повседневных и праздничных блюд: от быстрых ужинов до сл…
👥 397 285 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь собраны проверенные рецепты для домашней еды: от простых завтраков до праздничных ужинов…
👥 303 196 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы: рецепты заготовок на зиму, которые спасут урожай и порадуют родных. Только проверенные способы, без лишней воды — от квашеной капуст…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
По рекламе: https://clck.ru/3RxgBV
ПП рецепты
ПП меню
Правильное питание
Рецепты для похудения
Рецепты ПП десертов
Рецепты вкусных блюд
Рецепты салатов
Вкусное меню
Быстрые рецепты
Как быстро похудеть
Как похудеть в животе и бока
Рецепт супа
Рецепты пирогов
Рецепты десертов
Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
ПП рецепты
ПП меню
Правильное питание
Рецепты для похудения
Рецепты ПП десертов
Рецепты вкусных блюд
Рецепты салатов
Вкусное меню
Быстрые рецепты
Как быстро похудеть
Как похудеть в животе и бока
Рецепт супа
Рецепты пирогов
Рецепты десертов
Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,250,650 постам из 199,569 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.