🔥Низкокалорийная ПП шаурма КБЖУ на 100гр: 350/45/12/30 Ингредиенты для шаурмы: • Куриное филе - 120 г • Тортилья - 40
КБЖУ на 100гр: 350/45/12/30
Ингредиенты для шаурмы:
• Куриное филе - 120 г
• Тортилья - 40 г
• Листья айсберга - 30 г
• Специи: соль, паприка, чили, чеснок
• Лимонный сок
• Греческий йогурт - 20 г
• Оливковое масло - 1 ч.л.
• Томатная паста - 14 г
Для начинки:
• Помидор - 1/2 шт.
• Огурец - 1/2 шт.
• Красный лук - 1/2 шт.
• Перец - по вкусу
Для соуса:
• Греческий йогурт - 100 г
• Соленый огурец - 1 шт.
• Горчица - 1/2 ч.л.
• Паприка - по вкусу