🌿 Аффирмация прощения себя
Я отпускаю ошибки, которые совершила сегодня.
Я была в том ресурсе, который у меня был.
Сейчас я учусь, а не казню себя.
❤️ - принимаю
Читать далее →
✨ Аффирмация перед сном
Я отпускаю этот день без суда над собой.
Всё, что случилось, уже имеет своё место.
Я не переписываю прошлое перед сном.
Моё тело устало — и это не ошибка…
Читать далее →
💫Утренняя настройка
Я не включаю «режим бега» с первой секунды.
Я даю себе минуту — просто дышать, просто быть.
Я не р
💫Утренняя настройка
Я не включаю «режим бега» с первой секунды.
Я даю себе минуту — просто дышать, просто быть.
Я не решаю чужие проблемы до того, как поздороваюсь сама с собой.
Мои первые мысли — не план атаки.
Мои первые мысли — тёплое «здравствуй» в сторону собственного сердца.
Я вхожу в день не как солдат, а как гостья.
❤️ — доброе утро
💯 Как сказать «нет» и не чувствовать вину
Тебя просят о помощи. У тебя нет сил. Но ты говоришь «да», потому что боишься показаться плохим человеком.
Знакомо?
Вот что важно: отка…
Читать далее →
⚡️ Цени себя, а не оценивай.
Перестань взвешивать каждое своё слово.
Каждый поступок.
Каждую минуту молчания.
Ты — не товар.
Не скидка.
Не проект с KPI.
Ты имеешь право быть про…
Читать далее →