Если по-простому, саморефлексия — это умение побыть для себя добрым наблюдателем. Остановиться на минутку и спросить: «А что я сейчас чувствую? Почему я так поступила? И что мне с …
Читать далее →
Что отражается сейчас на твоём лице?
🔥 - у меня ничего не отражается, я контролирую свои эмоции
❤️ - на моём лице всё сразу видно
@put_k_sebe_navigator
Читать далее →
3 признака, что твоё психологическое здоровье в порядке:
✅ Тебя устраивает твоя личная жизнь.
✅ Твой доход позволяет те
3 признака, что твоё психологическое здоровье в порядке:
✅ Тебя устраивает твоя личная жизнь.
✅ Твой доход позволяет тебе не тревожиться за завтрашний день (хватает на еду, оплату счетов и всё необходимое).
✅ Ты спокойно относишься к критике, своим ошибкам и неудачам.
Если что-то сейчас не так, то помни, что это не навсегда!
@put_k_sebe_navigator
Сегодня наша цель – практика активного слушания. Найди время для беседы с приятным тебе человеком и постарайся выслушать его.
Удели собеседнику всё своё внимание, дай возможность…
Читать далее →
Как найти дело по душе, если ничего особо не интересует? Конечно, пробовать разное. Для того, чтобы заметить новые возможности, нужно раздвинуть рамки обыденной жизни.
✅ Ходи на в…
Читать далее →