Как понять, что пора выходить из отношений
Логику серьёзного выбора объясняет психолог Антон Зинькевич
У всех отношений есть точка невозврата — когда дальше вместе уже никак. Мы не берём случаи сексуального и физического насилия, а говорим про отношения, где постепенно всё становится хуже и хуже.
Мне по-человечески близка такая логика:
выходить из отношений стоит тогда, когда ты уверен — я сделал всё, что мог, чтобы их сохранить.
Как понять, что всё, что мог, действительно сделал?
Помогает, когда есть наставник, специалист, духовник — со стороны посмотрит и скажет. Он не является гарантией, но более объективен.
Если представить жизнь как систему образования, то отношения мужчина–женщина — это уже вуз.
А школьная ступень — это отношения с самим собой.
Мы хотим построить глубокие, зрелые, надёжные отношения с другим человеком, пропустив отношения с собой. Как из первого класса в университет перепрыгнуть.
Когда я начинаю честно смотреть на свои отношения с собой, выясняется:
я спасатель,
я созависимый,
я не умею уважать,
у меня много травматичного опыта.
И тогда «я сделал всё возможное в отношениях» — не про то, что я каждый день цветочки дарил или борщи готовила.
Это про здоровые отношения с собой.
Для меня это четыре темы:
— эмоциональный интеллект,
— самооценка и самоценность,
— навыки коммуникации,
— проработанные отношения с родителями.
Это те четыре сегмента, которые обеспечивают крутые отношения с собой. А при крутых отношениях с собой 80% проблем в отношениях с другими людьми решаются сами или просто перестают возникать.
Если ты умеешь из обиды выходить в принятие, из страха — в спокойствие.
Если научился честно доносить свои мысли, обращаться за помощью, проработал детско-родительские отношения и самооценку, а отношения с супругом не улучшились — тогда да, можно сказать себе: я сделал всё, что мог.
В моей практике таких случаев было… ноль.
Мы многое, очень многое пропускаем.
А вы все сделали, чтобы сохранить отношения?
Другие главы канала «Психологи Онлайн | Твои Крылья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Почему вы всё время тревожитесь — и при чем тут ваши родители
Спикер — психолог …
Глава от 12.05.2026
Ваш талончик К-289. Подождите ещё год
Есть люди, которым привычно ждать: удобно…
Глава от 11.05.2026
Как строить отношения, если ваш партнёр с тревожным типом привязанности?
Любить…
Глава от 10.05.2026
Открыла в деревне свой бизнес по-женски и теперь помогает другим женщинам
На ма…
Глава от 09.05.2026
Друзья, сегодня очень важный день.
И мы решили не перебивать его значимость пост…
Глава от 08.05.2026
🗓️ С небольшим опозданием подводим итоги прошлого месяца
В апреле мы рассуждали…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,021,930 постов
из 198,935 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 72 495 · -1 255/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 370 · +1 221/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 34 452 · +120/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 33 840 · -444/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 31 521 · +1 896/7д
@empatia_manuchi
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Эмпатия Манучи» - это уникальное интеллектуальное шоу, где главным инструментом является эмпатия. В каждом выпуске ведущий поднимает сложные, порой противоречивые темы,…
👥 24 671 · +132/7д
Популярные посты канала «Психологи Онлайн | Твои Крылья»
У меня встреча выпускников в мае.
20 лет.
Это значит, туда придут люди, которые помнят меня с прыщами, в перекрученных колготках и с надежд…
👁 15 880 просмотров
Ку-ку, солнышки мои!
А вы помните, помните?
Что мёртвая лошадь никому не нужна?
Вот потому Кукуха не забывает себя отдыхать.
Вы, надеюсь, …
👁 15 862 просмотров
Где заканчивается любовь и начинается созависимость
Сегодня в 20:00 эфир консультанта по химической зависимости Галины Ивашкиной.
Иногда к…
👁 15 850 просмотров
Не хочу работать вообще. Что делать?
На марафоне «Счастливая женщина» в конце первого месяца началась рубрика ответов на вопросы. Участницы…
👁 15 827 просмотров
Самый страшный страх любого
Если докрутить любой наш страх до конца, в его основе всё равно окажется он — страх смерти
Боитесь потерять ра…
👁 15 778 просмотров
«Я слишком добрая — поэтому на мне ездят?»
🎙Вопрос от читательницы:
«Моя проблема в том, что я слишком добрая. Я поддерживаю, помогаю, вкла…
👁 15 775 просмотров
Хранила верность мужчине 10 лет, а он даже имени её не знал
Мария пришла в программу построения счастливых отношений из-за того, что мечтал…
👁 15 723 просмотров
Сегодня до 23:59 — последний день, когда можно присоединиться к курсу «Дитя Бога» ⏰
И если вы думаете:
«Вроде не про меня» — посмотрите, с …
👁 15 586 просмотров
Женщина-советчик: как вы сами делаете мужчин инфантильными
По следам вебинара Антона Зинькевича
🎙Вы говорите, что советы давать нельзя. Но …
👁 15 559 просмотров
Благотворительный курс «Дитя Бога» — в последние 4 недели Великого поста
В 11-й раз мы организуем благотворительный курс «Дитя Бога».
Он пр…
👁 15 509 просмотров
Правда о мужских взглядах: почему он смотрит на другую
Девочкиииии, я чего про мужчин узнала!
Но сначала: самцов от экрана уберите. А то с…
👁 15 445 просмотров
Сегодня у нас именинница🌷
Мы всей командой поздравляем Светлану Бочкарёву — психолога и куратора центра «Твои Крылья».
Многие знают её по …
👁 15 428 просмотров
486 отзывов — и все про "Дитя Бога"
Этот благотворительный марафон — из тех курсов, об участии в которых пишут длинно, восторженно и очень …
👁 15 422 просмотров
Дорогие наши, прекрасные — с 8 Марта! 💐💐💐
Вы даже не представляете, как нужны этому миру!
Со своей нежностью и силой. Со своими эмоциями. С…
👁 15 403 просмотров
Я говорю о чувствах — а он не реагирует. Что делать?
Рекомендациями делится психолог Антон Зинькевич
В конструкции я говорю о своих чувства…
👁 15 383 просмотров
Частые возражения о 11-м потоке курса «Дитя Бога» — и честные ответы
Собрали для вас самые частые возражения про 11-й поток курса «Дитя Бог…
👁 15 379 просмотров
Остаёмся на связи!
В мире, где так легко потерять важное в куче спама, лучше иметь резервный канал общения. Поэтому вот ссылки на наши сооб…
👁 15 329 просмотров
Вопрос из зала: мужчины подходят знакомится, но все не нравятся.
Стоит ли соглашаться на свидание? Антон Зинькевич рассуждает.
А вы по как…
👁 15 311 просмотров
«Я понимаю, что эти отношения меня разрушают… но всё равно возвращаюсь. Почему?»
Разум кричит: уходи. Он — насильник, алкоголик, изменщик.
…
👁 15 287 просмотров
Я собиралась после работы пройтись — весна, птички, недогулянная норма шагов. Но начался дождь. Муж забрал машину, в общественный транспорт …
👁 15 261 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Психологи Онлайн | Твои Крылья
Духовно ориентированная психология. Авторские курсы по отношениям, женской и мужской психологии, воспитанию детей. Индивидуальные и семейные консультации. Онлайн и офлайн в Петербурге, Москве, Казани.
Чем мы можем быть полезны: https://max.ru/rckrilya/AZ0tqrNhevg
Связь с нами:
https://max.ru/id780534082970_bot
Отзывы о нас: https://vk.ru/topic-49395988_49352592
Чем мы можем быть полезны: https://max.ru/rckrilya/AZ0tqrNhevg
Связь с нами:
https://max.ru/id780534082970_bot
Отзывы о нас: https://vk.ru/topic-49395988_49352592
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.