16.03.2026 05:00
Пост канала «Психологи Онлайн | Твои Крылья» от 16.03.2026
«Я слишком добрая — поэтому на мне ездят?»
🎙Вопрос от читательницы:
«Моя проблема в том, что я слишком добрая. Я поддерживаю, помогаю, вкладываюсь — и люди расслабляются. Садятся на шею. Получается, надо быть стервой, чтобы на тебе не ездили?»
Отвечает ведущий психолог центра «Твои Крылья» Антон Зинькевич.
Я не видел ни одного человека, которому плохо в отношениях, потому что он слишком добрый.
В отношениях плохо, когда:
— у меня нет границ;
— я не работаю со своим чувством вины;
— внутри огромное количество долженствований;
— нет самоценности.
Вот тогда — да.
Какой бы рядом ни был святой, рано или поздно он сядет на шею и свесит ноги.
Но не потому, что я добрый, а потому что я соглашаюсь на всё.
Если все же допустить, что ваша теория верна, получается:
если я буду слишком добрым к жене, она сядет на шею. Поэтому, чтобы она не расслаблялась, мне надо её периодически подчмаривать.
Чтобы не расслаблялась — держать в тонусе.
Так?
Смотрите.
Если я как мужчина дарю жене цветочки.
Если понимаю, насколько для неё важны отношения с её мамой — и, например, перевожу тёще деньги, помогаю.
Если забочусь.
Говорю комплименты.
И делаю это искренне, из позиции отдавания — я становлюсь для неё ценным.
И ей тоже хочется вкладываться в меня.
Безусловно, мы все друг друга обесцениваем.
Давайте представим, что каждый из нас обесценивает партнёра примерно на 30% в год.
Теперь смотрите.
Допустим, я вкладываюсь в отношения на 70%, а какой-то другой мужчина — на 20%.
И женщина обесценивает нас обоих на 30%.
Тот, кто вложился на 20, через год будет для неё в минус десять.
А я даже после обесценивания остаюсь для неё на плюс сорок.
Понимаете?
Психика часто рассказывает нам заумные истории, почему не надо вкладываться в партнёра.
«Подчмаривать», чтобы бдительность не терял.
Но здоровые отношения строятся на искренней доброте и ценности, которую вы создаёте друг для друга.
А вы считаете свою доброту проблемой? Или дело всё-таки не в ней?
🎙Вопрос от читательницы:
«Моя проблема в том, что я слишком добрая. Я поддерживаю, помогаю, вкладываюсь — и люди расслабляются. Садятся на шею. Получается, надо быть стервой, чтобы на тебе не ездили?»
Отвечает ведущий психолог центра «Твои Крылья» Антон Зинькевич.
Я не видел ни одного человека, которому плохо в отношениях, потому что он слишком добрый.
В отношениях плохо, когда:
— у меня нет границ;
— я не работаю со своим чувством вины;
— внутри огромное количество долженствований;
— нет самоценности.
Вот тогда — да.
Какой бы рядом ни был святой, рано или поздно он сядет на шею и свесит ноги.
Но не потому, что я добрый, а потому что я соглашаюсь на всё.
Если все же допустить, что ваша теория верна, получается:
если я буду слишком добрым к жене, она сядет на шею. Поэтому, чтобы она не расслаблялась, мне надо её периодически подчмаривать.
Чтобы не расслаблялась — держать в тонусе.
Так?
Смотрите.
Если я как мужчина дарю жене цветочки.
Если понимаю, насколько для неё важны отношения с её мамой — и, например, перевожу тёще деньги, помогаю.
Если забочусь.
Говорю комплименты.
И делаю это искренне, из позиции отдавания — я становлюсь для неё ценным.
И ей тоже хочется вкладываться в меня.
Безусловно, мы все друг друга обесцениваем.
Давайте представим, что каждый из нас обесценивает партнёра примерно на 30% в год.
Теперь смотрите.
Допустим, я вкладываюсь в отношения на 70%, а какой-то другой мужчина — на 20%.
И женщина обесценивает нас обоих на 30%.
Тот, кто вложился на 20, через год будет для неё в минус десять.
А я даже после обесценивания остаюсь для неё на плюс сорок.
Понимаете?
Психика часто рассказывает нам заумные истории, почему не надо вкладываться в партнёра.
«Подчмаривать», чтобы бдительность не терял.
Но здоровые отношения строятся на искренней доброте и ценности, которую вы создаёте друг для друга.
А вы считаете свою доброту проблемой? Или дело всё-таки не в ней?