04.04.2026 05:00
Премия и синдром самозванца: история Маши
Мне на работе выдали премию.
Приличную.
Такую, что внутренний голос сразу:
— Аларм! Аларм! Ошибка системы. Лучше сразу отдать, пока не заметили 🚨
Начальник:
— Маша, вы самый результативный наш специалист.
Я (скромно, с опытом 20 лет):
— Ну… просто повезло… каждый бы на моём месте...
Внутренний критик уже разлёгся на воображаемом диване:
— Конечно, повезло. Ты же ничего не делала. Не сидела ночами, с клиентами по 3 часа на телефоне не висела. Новые стратегии не придумывала…
И вот сижу я с деньгами.
И мне… неловко.
Как будто мне не заплатили, а я украла. Причём под камерами.
Первая мысль:
— Надо вернуть. Ладно, бухгалтерия не поймёт. Тогда — тогда потратить. На что-то… «правильное».
На обучение по специальности, например (плевать, что его компания оплачивает — сэкономлю им). На благотворительность. Под дверь шефу подбросить! 😅
Пишу психологу из Крыльев.
Он:
— Маша, давай посмотрим на факты.
Я напряглась. Факты — звучит опасненько.
— Ну, даваааай.
— Сколько проектов ты вела за квартал?
— Пять.
— Сколько из них дали результат?
— Ну… все.
— Клиенты остались?
— Да, один даже друга привёл.
— Коллеги обращаются за помощью?
— Постоянно.
— Сколько денег ты принесла компании?
— Ну… около 10 миллионов. Плюс-минус.
— Твоя премия меньше?
— …ежу понятно!
Лаааадно, я поняла, куда этот умник клонит.
По фактам получается — вполне заслужила.
И начальник не дурак. Понимает, что сотрудника, который столько денег приносит, лучше удержать. У него же тоже — планы.
Внутренний критик такой:
— Я пошёл.
И реально ушёл. Без скандала.
Потому что, когда тебе говорят «ты молодец» — можно не поверить.
А когда показывают цифры — уже сложнее.
И я сижу …
Год в терапии.
Умею распознавать манипуляции и нечестности налету.
А принять похвалу, премию, признать, что это я сделала…
Не «повезло».
Не «как-то само».
А я.
— всё ещё квест.
Кажется, взрослость — это когда внутренний критик орёт: «недостойна»,
а ты такая:
— А у меня факты!
Приличную.
Такую, что внутренний голос сразу:
— Аларм! Аларм! Ошибка системы. Лучше сразу отдать, пока не заметили 🚨
Начальник:
— Маша, вы самый результативный наш специалист.
Я (скромно, с опытом 20 лет):
— Ну… просто повезло… каждый бы на моём месте...
Внутренний критик уже разлёгся на воображаемом диване:
— Конечно, повезло. Ты же ничего не делала. Не сидела ночами, с клиентами по 3 часа на телефоне не висела. Новые стратегии не придумывала…
И вот сижу я с деньгами.
И мне… неловко.
Как будто мне не заплатили, а я украла. Причём под камерами.
Первая мысль:
— Надо вернуть. Ладно, бухгалтерия не поймёт. Тогда — тогда потратить. На что-то… «правильное».
На обучение по специальности, например (плевать, что его компания оплачивает — сэкономлю им). На благотворительность. Под дверь шефу подбросить! 😅
Пишу психологу из Крыльев.
Он:
— Маша, давай посмотрим на факты.
Я напряглась. Факты — звучит опасненько.
— Ну, даваааай.
— Сколько проектов ты вела за квартал?
— Пять.
— Сколько из них дали результат?
— Ну… все.
— Клиенты остались?
— Да, один даже друга привёл.
— Коллеги обращаются за помощью?
— Постоянно.
— Сколько денег ты принесла компании?
— Ну… около 10 миллионов. Плюс-минус.
— Твоя премия меньше?
— …ежу понятно!
Лаааадно, я поняла, куда этот умник клонит.
По фактам получается — вполне заслужила.
И начальник не дурак. Понимает, что сотрудника, который столько денег приносит, лучше удержать. У него же тоже — планы.
Внутренний критик такой:
— Я пошёл.
И реально ушёл. Без скандала.
Потому что, когда тебе говорят «ты молодец» — можно не поверить.
А когда показывают цифры — уже сложнее.
И я сижу …
Год в терапии.
Умею распознавать манипуляции и нечестности налету.
А принять похвалу, премию, признать, что это я сделала…
Не «повезло».
Не «как-то само».
А я.
— всё ещё квест.
Кажется, взрослость — это когда внутренний критик орёт: «недостойна»,
а ты такая:
— А у меня факты!